トレーニーもベンチ豚も似たような食事してるの結構いるから要注意だな
タンパク質、脂質、炭水化物すべて過剰摂取
塩分量も半端ない

こんな食事しても問題ないのは毎日20-40km走ってるマラソン選手くらい
https://youtu.be/2QY6VAnspvg?t=488