腰、背中が弱いせいか
フォーム正しくしても結構辛い
腕は辛くないんだが・・・・

これ以外にいい腹筋ない？
別にローラーじゃなくてもほかでも腹筋割る事できると思うし
こればっかやるの止めようかな
クランチでもいいのかね