腹筋ローラー ab wheel 35コロコロ

[0849 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 22cf-uQtz) 2018/03/14(水) 20:46:15.26 ID:R+h88A980]

>>846
一輪のほうがより体幹の強さが必要なので負荷は高いと言えるが､
どっちでもいいと思う｡

ベアリング付きのほうをオススめするよ｡
腕の負担がが減るので腹筋に集中できるよ｡