>>382
成る程、怪我予防対策ですね。ありがとうございます。フィットネスポールでも代用できそう。壁コロってそうことだったんですね！このスレひととおり読んで、何のことだろうと思ってました。
>>384
引きすぎない、背中を丸めるはカトチャンさんの動画で言ってたので聞いたことはありましたが、
手首を反らせない、肩関節の固定は知りませんでした。ありがとうございます。
先ずはセオリー通り膝コロチャレンジしてみます。

皆さんアドバイスありがとうございます！
また質問しに来ると思いますがその時も宜しくお願いしますm(_ _)m