>>376
お腹の下に座布団を敷いて、ペタンって落ちても怪我しないようにするといいよ。
あと、頑張って距離を出すよりも正しいフォームでてさぐりの距離から始めた方が良い。
無理に距離出すと腰痛める可能性も高いから。
怪我対策に万全を期すなら壁に向かってこれ以上伸びないって距離を設定してやったほうがいいかも、いわゆる壁コロ。