0248無記無記名 (ワッチョイ 855b-Cm1P [220.102.41.191])垢版 | 大砲2018/01/18(木) 23:07:50.58ID:3mmos0v+0 あーくそ!うまくできねえ 背中丸めるってことは骨盤も後傾させてやるってことでしょ? その状態だともうすでに腹筋が縮まった状態じゃん 縮まった状態でどう戻ればいいのよ