【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.86

[0351 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fa72-x16F) 2018/01/20(土) 18:28:54.53 ID:gzrHx/vp0]

181�pで53�sから1年ちょっとで58�sまで増やした
膵臓が弱くてインスリンの出が少ないから60�sの壁が厚い
間食ができないのがつらいな血糖を上げるのは一日3回までだって
アジア人は膵臓弱いから太りたい人は気を付けて