0316無記無記名 (ワッチョイ d9dd-OAxt [114.144.231.211])垢版 | 大砲2018/01/19(金) 13:54:33.48ID:etgtBDsA0 確かにオーソドックスなスクワットでは物足りなさを感じるけど ブルガリとかランジやルーマニアンならダンベルでもやる価値あると思うよ