>>75
すごい！
自分は足上げナローをやっていた者ですが伸びてますね
それなら105くらい挙がる可能性もあるんじゃないですか？

あと久しぶりにパワーフォームでやるとブリッジが低くなった気がしませんか？
自分は体がさらに硬くなり低くなった気がしました
パワーフォームやったりストレッチしたら元の高さに戻りましたが
股関節のストレッチやりまくったら、140度くらいまで開脚できるようになりました
体がむちゃくちゃ硬かったのでこの程度の開脚も嬉しい
腸腰筋、体側のストレッチなんかも力を入れてやってます