0866無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-HJCx)
2018/02/03(土) 00:38:58.90ID:HPBSLpaBa今月中って事であれば、セット重量をあげて5RM以下にして神経系のトレしていくしかないんじゃないかな
でも無理は怪我の元だから気をつけてね
探検
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ67
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今月中って事であれば、セット重量をあげて5RM以下にして神経系のトレしていくしかないんじゃないかな
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