ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ67
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もやしは自分のスレにいけ
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>696
努力次第ではあがるんじゃないでしょうか
私の行ってるジムでは70才で100kg挙げてる人がいますよ
年齢を言い訳にしないで頑張ってください 全ては努力次第で100到達は可能
若さ、センス、体重等有利になることはあると思うけど
それでも努力してるわな
恵まれない人は人一倍の努力
挫けないで頑張ろう >>696
年齢的に脚も頑張ったほうがいいからスクワットもやってみて
何もしてないと脚の筋肉はどんどん無くなって細くなりますよ お前らストリクトトレーニング好きだし、マッスルカルテルとかいうYouTuberの人参考にしろよ
なかなかあの人のは為になるぞ フツーの書き込みは良いじゃないか!
いまやお前が荒らしになっとるで。 ill fit muscle cartelやな
見てみ
なんでこんな弱小YouTuberなのか分からんぐらい分かりやすい
>>702
ありがとうやでありがとうやで インクラインダンベル片手68キロ25レップの動画みたらわらけてきた >>702
このクソデブのいままでの荒らし具合見てから言えや
またちょーしこいて自分語りが始まるのは目に見えてるやんけ
こいつが半年くらいは書き込みやめんと100キロスレに人は戻ってこんのやで 別に良くない?
ウェイト板のコテの中でかなりマシな方だと思うけど じぁあ、スルーすればいいじゃん。
過激な言葉は憎しみしか生まんよ。 スルーすればいいじゃんってあほか
スルーしてきた結果が今のこのスレの惨状やろうが
スレのほとんどがクソデブもやしのレスで埋め尽くされ、今や100キロスレには1日に数レスしか書き込みないやんけ
誰のせいかわかるか?
あのクソデブのせいだよ
おまえのレスのしつこさ、あのクソデブにそっくりだな しかしなー、もはやどっちが荒らしかわからんぞホンマに。
書き込みも少ないならさ、お前もトレーニング内容とか書けばいいじゃん?? いくらベンチやらその他パワー系種目がすごい重量上げれたからって、友だちが1人もいない人生なんてイヤだなw >>715
おつ
しかしあのデブのためにいくつスレ立てればいいんだよ。
本当に迷惑なデブだな。 みんななんで卒業したスレにわざわざ書き込むんだろう?迷惑だってわからないのかな >>722
はよ消えろって
もうみんなうんざりしてるんだわ いや俺は消えろって言ってるやつにうんさりだけど
何と戦ってるのか
まぁもやしが昔荒らしてたのならそう思うのかもしれないけどしらないしなぁ 人の意見はそれぞれだし、ここは会員制じゃ無いからね。。 ベンチマックス80〜97.5の人間だけ集まって話してもつまらんやろ >>729
でもそれがスレの本来の趣旨なんだろ
まぁ邪魔にならない程度に色んな人が書き込むのはいいと思うが、あまりにも目に余る書き込みは嫌われるわな つまらんも何も…100上がる人にマウンティングされたりテキトーなアドバイスされても面白くもなんともないんだが……
ためになる話が1%あっても残り99%でスレが荒れるならいない方がマシ 浪人も臭いからな
何でこいつ最近調子乗ってID出してんのか知らんが そもそもここはクソデブ避けでわざわざ親切な人が分離して建ててくれたんだから別にいいだろとか言ってる奴は筋違い
元のスレから後で勝手に合流しといて何抜かしてんの 傷の舐め合いしたい人ばっかりじゃないからな
そういう人は何やってもやっぱり伸びない だったら前スレ引き継ぐべきではなかった。別の名前でスレ立てするべきだろ。 デブのせいで100kgスレが使い物にならなくなって元のスレを雑談専用にしてこのスレ立てたんじゃん。
流れ把握してるか? だからさー、前スレ埋まったら次スレつまりここに来るのが普通でしょうが。 デブ以外はな。
なんのためにデブの隔離スレ立てたと思ってんだよ。
昨日から見てるとお前も同類か?
デブと一緒に消えてくれる? つーかよくあのクソ荒らしの味方なんてするよな。
さんざんコケにしてくれたからマジで消えて欲しいんだわ。 あのデブを擁護する意味がわからん
今のこの人のいないスレでこれだけのレスポンスの速さと頻度、そしてしつこさはほぼ間違いなくクソデブの自演だろう いくら自演しようと人間としてのクズさが滲み出てるからすぐバレるんだわ >>741
まったく同意
今は擦り寄ってキモいレス入れてるが出現当時は酷かった
完全に煽り目的の荒らし もやし良コテじゃんw
逆に叩いてる奴が理解できないわ もやしを透明にすればいいんじゃないの?
消えてくれってレスにはなにも効果ないだろ 上級者として有益な事教えてくれる人は貴重な存在だからこのままいて欲しいよ
コテで書くから無駄な批判が集まるだけ 別にここにいる俺たちの悪口を言われた訳じゃないからスルーしたらいいじゃないか。。。 一日のトレに低レップと中レップまぜたりするのはあんまりよくない? なんでもかんでも聞きゃいいってもんじゃねーだろw
人それそれなんだから実際にやって合うかどうか確認してみろよ >>750
大丈夫
追い込むのなら全然やってる人多いと思う >>750
神経系狙いの低レップから追い込み目的で中〜高レップやるのなんかはいいんじゃないかな
順番逆だとあまり意味はなさそうだけどどうなんだろ おれはメインセットやったあと高重量低回数やることあるね。たまには重いのもたないとね 尻の支点少し変えたら、肩が痛くなくなったわ
重量も増えたし
ブリッジ一つでも奥が深いな >>753
>>755
自分もメインセットの後に最後のレップ数から換算して
2〜1レップを三セットくらいすることあるんだけど
後にやる場合は重量も下がるし意味ないのかなー、なんて思ったりしたもんで聞いてみました これパーシャルのインチキプレスやないか
30分間 ベンチプレス100キロ上げつづける
https://www.youtube.com/watch?v=DJn4OBEmCZs >>759
どチビだなw
どチビは何やっても大したことない 50x10脚上げ 70x3脚上げ
85x6
80x6
60x10脚上げ
笑いそうなぐらい重かった ちょっとショック
フォームは悪くなかったと思うけどなー 三頭には乗りすぎてたかも。
頭も体も寝てたんだろう。次ってみよう 82.5kg 5,5,5,4,3
次回は85に上げようか迷う >>765
5×5を完遂するまでは維持のほうがいいんじゃない?
上げたらレップ数稼げんやろう。 >>767
やっぱそうですよね〜
まぁあと一週間のしんぼうかな… >>764
パワグリをリストラップとして使うとか発想がやばいw
たった二ヶ月で達成しちゃう秘訣はそこかー憧れちゃうなー
すごいピエロ >>764
面白いけどこの人何してんの?
100キロを10レップしてるって事? いわゆる公式ルールに基づいた試技形式のベンチプレスではなく、ベンチプレスもどきだろw
そんなんだったら誰でもできるよなw パワーグリップをパワーリストって言ってる時点で怪しいと思ったらこれだよ… >>772
いやこれより下からの切り返しが無理だと思う
よって1発も上がらない そういうもんかね?
スティッキングポイント越えれたらどちらもいけそうだけど。 投稿者 「2ヶ月で上がった40キロから100キロ使用重量+60キロもアップ」
コメント 「あの9月(4ヶ月前)からベンチの動画あるんですけど?」
投稿者 「も・・・もちろんゼロからだともっと時間かかります2ヶ月で30キロアップしたことを言いたかったんです」
コメント 「60キロアップっていてましたよね30キロアップになんですか?」
ワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww なんでこんな恥ずかしい動画を削除せずにコメントの方を削除するんだろ まあ半年でベンチ100上がったって言ってる人の半分以上こういうのだろうね
残りの4割はもともと部活でベンチ以外で鍛えてた人で、あとの1割が才能ある人 ツイッターより
プルコギT@公式実況者
@Queen_Lapras131
ついに筋トレ動画に名人様が湧くようになりました!88888
こんな人たちがいるから日本のフィットネスは下火になるってよくわかるね!
もっと他人の成功を褒めてあげられるくらい自分に余裕を持とうね!
ダンベルばっかり持ってないでさ!余裕も持とうね! >>787
いや、だから最高に面白いけどさ
こいつの中では10回出来たら達成なのか? 100kgまでしかないのかな?
ベンチ100なのにスクワット100はバランスおかしいな まあ北島先生もいってたがトレは自己満足だから好きにやればいいと思うけど
登録者がトレしらないゲーマーばかりだろうから
もし彼のやり方をまねしたらジムで恥じかくのがかわいそうだ
(重量は関係ないよフォームでね)
トレーニング文化を盛り上げたいって言うなら頑張って欲しい 100kgあげたときの嬉しそうな笑顔がミサイル成功した某国の将軍様と似ていて草生えた >>790
サラマッチョあたりのルールと同じ つもり なんだろうね >>791
スクワットはスタポジがフルくらいの深さあるからその差だろうね
それ以前にベルトの巻き方から習えとかいろいろ思うことあるけど
てか投稿頻度とか、顔つきの幼さとか見てるとニートなのかな?って思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています