ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ67

[0668 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d5e-GP+B) 2018/01/24(水) 07:54:13.34 ID:aYh/b9tR0]

5回×2セットで1.25kg上げてきたけど、
80kg×3回から停滞が続いたので、70kgから8回×3セットでやり直し。
昨日、77.5kg×8,7,4。インターバルは90秒。
早く80ｋgでセット組みたい。