0657無記無記名 (ワッチョイ db6b-lvWL)垢版 | 大砲2018/01/23(火) 19:27:24.37ID:8FIx8CbT0 >>653 MAX95一発は確実に挙がるな 92.5×4で100挙がるよ ただ、×3〜4の低レップメインで重さ上げて行くと確実に肩壊すからテイクケア