0032無記無記名 (ワッチョイ 635b-iaxY)垢版 | 大砲2017/12/19(火) 21:32:24.73ID:Lb4MsX0l0 >>10 究極のベンチプレス講座でやってたボトムで肩甲骨決めるやり方参考にしたら大分肩が楽になったよ