0192無記無記名 (ワッチョイ 066b-1FSU)垢版 | 大砲2017/12/30(土) 12:23:04.77ID:NynJ91wv0 >>189 アップで95やってんだね、、、 80×10だけで、つまり95とかの重さ経験しないで、いきなり100挙げたのかと思ったよ。。 G G 通ってるけど、トレーナー含め3、4回の低レップトレーニング(重さに慣れるため)なしで100挙げた人(体重70前後)見たことないよ