0060無記無記名垢版 | 大砲2018/01/08(月) 15:12:29.68ID:BqasiVag 出たいと思わないし、出れるような身体もしていないし、出れるような身体になりたいわけでもない。 ヘビー級ボクサーや体操選手や水泳選手や柔道選手みたいな身体を目指しています。 もちろん短距離走や1500〜5000mのRUNや自転車トレーニングもします。 サンドバッグ打ちもします。体操もやります。 これらは筋肉肥大には逆効果だったり意味が無いですがワイは筋肉肥大したいだけではないので。