0088無記無記名 (ワッチョイ c75a-j1NZ [118.105.2.96])垢版 | 大砲2017/12/14(木) 08:00:16.87ID:CWEtxCBS0 >>85 その通りです。想像するに相当の皮下脂肪があると思うけど、腹の肉を掴んで太い辞書並み以上にあるなら、 理想とする体型によっては年単位のトレーニングが必要。 ネット上で2、3か月で細マッチョに!みたいな記事があるけど子どもの頃からデブの人には先ず不可能。