>>766
Flexの記事にあるから見るといい
https://www.flexonline.com/training/chest/incline-vs-reverse-grip-bench-press

結局は両方やってより上部に効かせられてると思う方をやるのが良いと思う

ただ、初めてリバースグリップでやるとフォームに慣れてなくて効かせられないこともあるから何回かやって効果を確認して欲しい