★★★筋トレなんでも質問スレッド481reps★★★

[0071 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a210-mLIQ) 2017/12/14(木) 00:13:22.69 ID:12RZrQar0]

>>68
頭の上に腕あげてやる種目（フレンチプレス等）は、三頭の外側部に入るからデカくなるよ