>>52
コメントありがとうございます。
3セットとも10回行えるように重量は調整してますので固定重量ではありません。1セット目12回出来た場合は２セット目も同じ重量でやって9回とかですね。
３セット目はまた10〜12回出来る重量にしてやってます。