0043無記無記名 (スップ Sd43-HOaa [49.97.100.109])垢版 | 大砲2017/12/13(水) 17:52:07.53ID:jRGcg3yHd ビルダーは減量に入っても極少量の炭水化物を摂取するのはなぜですか? 僕は現在は凄く太っているので、タンパク質と脂質だけ、例えば肉と玉子みたいな食事と日々のワークアウトで肉体改造を目指しているのですが、炭水化物はちょっとでも食べたほうがいいですか?