>>314
2016バーミンガム大学の実験以前も長インターバル有利の実験データは複数あるようです
今のところ多くの上級ビルダーが唱える短インターバル有利という実験データはありません
ただ＞0から4時間の時点では5分グループが筋たんぱく質の合成率が有意な増加を示した
24から28時間の時点では差がなかった＜
とありますが、じゃあ実験計測外トレ後の4時間から24時間内はどうなんだろう？
という疑問はあります