0313無記無記名 (ワッチョイ 8654-J6K7 [121.85.55.198])垢版 | 大砲2017/12/16(土) 17:11:53.36ID:sYj7aeqK0 >>273 有酸素運動で筋肉が減るのは紛れもない事実 あとはこの事実をどう受け止めるかの話 有酸素に限らず脂肪を減らす時は必ず筋肉も減るので、あまり気にしても仕方ないのも事実 おそらく話し手は、あまり大きく受け止めなくて良いと言いたかったのかも知れませんが、これは本来あなたが自分で決めなければならないことです