0210無記無記名 (ササクッテロル Sp3f-B2NA [126.236.129.164])垢版 | 大砲2017/12/15(金) 14:44:06.12ID:oGPF0Jmnp 脂肪でも体重増えれば体幹が安定して扱える重量が増えるという話がある その分筋肉に与える刺激も大きくなるから増量期はとにかくデカくしろって言う人もいる おいらは増量期でも腹筋が割れる体を維持した方が好きだがな