0021無記無記名 (ワッチョイ 8561-BHLZ [60.61.172.212])垢版 | 大砲2017/12/13(水) 12:35:59.48ID:lHmlQdXF0 >>20 スクワットとデッドは同じ ベンチだけ違う 個人差あるけど ベンチ 計算 とかで検索すればいくらでも出てくるよ