★★★筋トレなんでも質問スレッド481reps★★★

[0180 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5b3f-TfLU) 2017/12/15(金) 02:08:51.24 ID:nXFMyEwn0]

>>178
サンガツ
一応やり方はネットで調べたが気を付けることとかあるんか？
１０回を5セットとかでええんか？

>>179
帰るのが遅いからできるだけ家でできるものが好ましい