0929無記無記名垢版 | 大砲2018/09/24(月) 18:54:25.31ID:VHzsJfJ+ >>928 32kgは何とか膝に乗せて寝転んで1回上げられれば、後は伸展反射?で8レップいける。9,10レップ目は足も腕もプルプルするけど。