ダンベルベンチにセーフティーなんて無いよ
それがバーベルより優れたところで、起き上がる必要もなくて、そのまま落とせばいいんだよ
ダンベルミットがないなら毛布を丸めるなり、新聞を積むなり、そのくらいの工夫はすぐ思いつくと思うんだが