0588無記無記名垢版 | 大砲2018/05/11(金) 14:34:01.78ID:2T3KHP/z この辺りまでくると減量しながら重量伸ばすのが困難になってくるね 自分もジリジリ落ちてきて伸びる気配は全く無い >>587 これまでバーベルメインでやってきた?