0504無記無記名垢版 | 大砲2018/05/03(木) 16:56:31.11ID:pb3dRw/E >>489 32.5kg 8回 30.0kg 8回 27.5kg 8回 27.5kg また1rep落ちちゃった 流石に全くパワー落とさずってのは難しいか 10kg減 目標体重まであと2kgのつもりだったけど体の状態を見てやっぱりもう1kg追加しようかと悩んでる そろそろチートデイしてみようかと思うんだけどやったことないから不安 ほんとにちゃんと代謝上がってくれるのか…