>>485
>>479ではないが、自由落下はやばいわ
可能な限りゆっくり降ろさないとな
35キロや40キロならそれで問題ない
というか床に落とすのがよくわからん
潰れたとしてもダンベルを腹や胸に置いたまま起き上がるだけだし
もしかして起き上がれないから床に落とすのか！？
それなら>>479が言うように身分不相応な重量でやってるということ
まあまあ見かけるが、胸までしっかり降ろしてないやつがいる
こういうやつが床に落とすんだろうな