ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ

[0208 無記無記名 2018/02/14(水) 20:03:02.05 ID:Qb9cI5zo]

今日のダンベルベンチプレス　
30kg×12 30kg×6

11レップスで1ヶ月半くらい停滞してた
プレートが無いから最高で30kgでしかセットを組めない
5kgプレート４枚買おうかなぁ
でも今月は金欠だからムリっぽい…