0148無記無記名垢版 | 大砲2018/01/02(火) 21:58:14.85ID:QLo+CamL 同回数の3セットとかって重量どうやって決めてんの? 誰もそのへん答えられる奴がいないようだがなんでなの? まともな筋トレであれば使用重量の根拠が重要なはずだがな。