筋トレ3ヶ月目です。評価よろしくお願いします

[0031 無記無記名 2017/12/10(日) 01:48:28.43 ID:bBd5U31j]

1日5食で毎食、泣きながら満腹まで米を詰め込めば70kgいくかな。
とりあえず、目の前に7kg分の砂でも用意して
重さを確認しながら「これだけ太らなきゃならないのか〜」って喜べ