これから市営ジムに通おうと思っている【公営】27

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 00:17:13.40

前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】26
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1506905460/

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 12:36:36.21

今日会社休みだからと久々に昼行ったら清掃で休み・・・くそがああああああああ
17時に終わるっつーからチンシコでもして過ごすかファッキン

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 12:44:47.19

>>824でお宅の上腕はなんセンチなんすか？
腕相撲やりましょうよ

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 12:59:25.40

早速スルーしてて笑える

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 13:30:03.07

頼むから普通に話してくれ

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 13:34:03.44

https://imgur.com/y9vNre1.gif

これいいな

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 13:35:20.81

上腕の太さが腕相撲の強さと思ってるのが笑える

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 14:20:14.79

>>829
ヒップスラスト？

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 14:24:07.45

>>831
狙いはそれかね
レッグエクステンションでやる人はいるけど、レッグカールでやるのはだいぶ無理があるなw

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 14:29:38.30

>>832
どう見てもエアセクロスw

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 14:51:00.41

いや笑いどころは自分がドワーフ族ってことに気づいてないことだろ

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 15:48:28.10

大人なら少し気の毒

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 16:22:59.29

>>796 と>>822の小人プロレスなら見てみたい

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 17:20:27.95

ちなみに小6ですけど

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 17:40:20.58

はやく成仏してね

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 17:43:28.32

昨日からなんか変な低身長いるけど盛り上がってると思ってるのかな

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 17:54:01.80

我慢出来ずにレスしちゃうくらいだから盛り上がってんじゃないんスカ？

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 18:08:01.60

我慢出来ずにレスしちゃうくらいだから盛り上がってんじゃないんスカ？

https://i.imgur.com/PNHCnSk.jpg

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 18:13:41.28

アスペの釣り堀w

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 18:24:09.30

スレタイ

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 06:46:44.24

ジム行きたいのに雪がひでーよ

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 07:09:11.20

>>844
雪降ってる時は危ないから無理しないで
http://i.imgur.com/gIPdHih.jpg

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 07:21:59.37

トレ日なのに昨日の雪ほりで前腕もっていかれてる…
下半身トレにしようかな

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 07:40:57.34

>>846
しっかりしゃがみ込んで追い込んでこいよ！
http://i.imgur.com/gIPdHih.jpg
寒いから怪我だけは気をつけて！

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 07:46:05.73

画像を見たらいけない気がする

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 10:39:57.33

画像消えてるよ

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 12:05:26.65

市営のバーベル耐荷重わかんないから折れないか１５０以上は怖くて使えねー
職員に聞いてもどこのメーカーとか知らんだろうし持ち込みは恥ずかしい

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 12:15:58.31

20kgシャフトならいきなり折れるってことはないだろ、せいぜい少し曲がるぐらいじゃないか

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 12:22:59.24

オリシャじゃなくてどれも28mmで１０ｋｇくらいだから楽観できね
１７０くらいで曲がるより先に折った奴居たみたいだし

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 12:29:45.33

>>852
怖いな
曲がったって話は聞いたことあるけど、折れたってのは初めて聞いたわ

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 12:30:01.59

うちの市営に10度くらい曲がってるシャフトがあってみんなそれを普通に使ってるぞ

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 12:37:23.54

シャフトも折れることがあるって無知な奴らなんだろ
それか扱う重量がショボい奴らか

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 12:39:20.52

>>855
折れるくらいの重さは扱えないのに上から目線っすかw

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 15:18:56.59

筋トレしてすぐの筋肥大は浮腫（むくみ）であるという残念な真実
http://www.rehabilimemo.com/entry/2018/01/11/154233

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 15:24:10.56

アイロテックだしてるスーパースポーツカンパニーに前電話で聞いたことあるけど
スクワットで２７０くらいでやってると言ったらオリシャでもアイロテックは安い素材使ってるのも
あるからあまり高重量はお勧めできないってさ。

たしかにクソシバが使ってるタイプのパワーラックもセーフティーバー耐荷重２００のフック１５０だもん。
女子しか使えねえじゃん

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 17:21:05.57

gym fail動画でシャフトがへし折れて顔にぶち当たるのがあったような
クリーンでキャッチした直後だったかな？

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 17:39:41.64

>>858
300近くはバネじゃないと危なそうだけど、めちゃくちゃ曲がったりはしないのね

オリシャは2つあるから安いほうだと耐荷重オーバーだ

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 14:40:51.09

SMジム
https://youtu.be/HaDKdfTDcnk

お前ら市営なんか行ってる場合じゃねえぞ！

**!omikuji !dama** · 2018/01/13(土) 16:44:48.90

>>861
これは効果ありそうだ
テストステロンも出るし

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 16:53:11.71

>>861
SMじゃなくて普通におっぱいジムとか欲しい
1rep毎におっぱい顔に落として欲しい

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 17:14:01.28

>>863
彼女にしてもらえば？

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 17:16:49.41

>>861
ええやん、なんぼなん？

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 18:32:36.94

今更だけど162で76じゃ去年の俺だわ。
体脂肪率もっとあったから一概に言えないけど世間的にはデブだわな。

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 20:31:34.99

175-76でも大概デブ

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 20:46:21.90

そうか？175-80でも体脂肪１５％くらいだったけどなあ

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 20:56:54.97

170弱、75-76Kgでもキレマッチョですぞぉ～（笑）。

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 21:00:09.42

サッカーの中田やカズくらい絞ってても７２キロはあるからねえ

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 21:26:21.32

>>868
そりゃ体脂肪率なんて人それぞれだろ。馬鹿なん？

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 21:31:55.33

意味が分からん。１０％代はデブじゃないだろ

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 22:26:08.97

妄想キチガイしかいねえ

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 23:27:39.86

ガリガリの体脂肪

**無記無記名** · 2018/01/15(月) 00:23:19.13

正月休みに入る最後の日はメチャクチャ混んでたのに休み明けは来ないヤツってなんなの？
まぁ来ない方がいいんだけど

**無記無記名** · 2018/01/15(月) 00:26:29.57

ボディビル始めてから腹筋が消えかかる１５％以上はデブかな？って認識になった

**無記無記名** · 2018/01/15(月) 12:28:29.31

腹筋が出てても
体重が身長－110以下ならガリ
身長－100以上なら筋肉質
て感じる

俺んとこのジムは60㎏前後の常連がほとんど
トレ以前にもっと食えと思う

**無記無記名** · 2018/01/15(月) 12:48:11.49

別にゴリゴリになりたい訳じゃないので、フィジークくらいでも正直キモいし

**無記無記名** · 2018/01/15(月) 13:01:08.48

いうてもフィジークレベルでもTシャツ着たら正直小さい
腹筋見えても服で見えないし、鍛えてるってわかるには８５～９０くらいは欲しい

**無記無記名** · 2018/01/15(月) 13:04:17.72

フィジークはやたら肩にこだわったり逆三角形にこだわってるからね。
ベストボディまでだよね。大衆受けするのは

**無記無記名** · 2018/01/15(月) 13:20:50.66

薄着になれる夏になればきっと・・・

**無記無記名** · 2018/01/15(月) 14:19:17.01

うちは上半身ばかりムキムキで足が細い人ばかりだわ

**無記無記名** · 2018/01/15(月) 14:25:58.25

一般人からすれば胸筋ピクプルできるやつはキモい

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 02:35:42.80

http://ani-kawa.com/wp-content/uploads/2017/05/ca8841829c83acdf37762fe46d16023e_large.jpg
http://pbs.twimg.com/profile_images/853937419833323525/jQ-BlpoN.jpg
http://cdn.mdpr.jp/photo/images/cf/cf8/w700c-ez_c15418f57442e91a3681f835b41f25cb1f675820aae8f16c.jpg
http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20170511/2090549_201705110387692001494491925c.jpg
http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20170511/2090549_201705110387877001494491925c.jpg
http://line.blogimg.jp/dessart/imgs/5/3/532ca141.jpg
http://www.musicvoice.jp/wp-content/uploads/2015/08/photonews-150802-06.jpg

もやは芸術やな

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 02:38:01.66

https://i.imgur.com/GZDiPUD.jpg

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 09:59:06.55

ちんちんちくりの筋肉

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 10:08:26.86

hydeや西川の音域はあの身長による可能性も高いと知った時低身長を初めて羨ましいと思った

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 10:14:58.60

どう見ても、カナブンにしか見えない

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 11:30:44.60

声とかってどうしてます？
きつくなってくると当然、「くっ！」とか「へあっ！」みたいな声出てしまうんだけど、やっぱり市営だからか、周りの女の子とかが露骨に嫌そうにしてイヤホン付け出したりとかします
たしかに、ほとんどの人は声も出さず黙々とやってます
ゴールドジムとかだとみんな声出してやってますか？
ぜいっ！ぜいっ！みたいに声出せるなら、ゴールドジム入ろうか迷います
やっぱり声出すかどうかで1～2rep変わってきますよね

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 11:32:07.87

声とかってどうしてます？
きつくなってくると当然、「くっ！」とか「へあっ！」みたいな声出てしまうんだけど、やっぱり市営だからか、周りの女の子とかが露骨に嫌そうにしてイヤホン付け出したりとかします
たしかに、ほとんどの人は声も出さず黙々とやってます
ゴールドジムとかだとみんな声出してやってますか？
ぜいっ！ぜいっ！みたいに声出せるなら、ゴールドジム入ろうか迷います
やっぱり声出すかどうかで1～2rep変わってきますよね

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 11:32:09.68

声とかってどうしてます？
きつくなってくると当然、「くっ！」とか「へあっ！」みたいな声出てしまうんだけど、やっぱり市営だからか、周りの女の子とかが露骨に嫌そうにしてイヤホン付け出したりとかします
たしかに、ほとんどの人は声も出さず黙々とやってます
ゴールドジムとかだとみんな声出してやってますか？
ぜいっ！ぜいっ！みたいに声出せるなら、ゴールドジム入ろうか迷います
やっぱり声出すかどうかで1～2rep変わってきますよね

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 11:42:36.34

>>887
B'zの稲葉は173cmあるけどハイドと西川に負けないキーの高さだぞ

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 12:17:26.57

ロック界最強のロニー・ジェイムス・ディオもそういやチビだな

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 12:33:23.46

hydeは４０過ぎてるのに女装がかわいい
低身長でもいいからそういうイケメンになりたかった

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 13:56:08.43

声とかってどうしてます？
きつくなってくると当然、「くっ！」とか「へあっ！」みたいな声出てしまうんだけど、やっぱり市営だからか、周りの女の子とかが露骨に嫌そうにしてイヤホン付け出したりとかします
たしかに、ほとんどの人は声も出さず黙々とやってます
ゴールドジムとかだとみんな声出してやってますか？
ぜいっ！ぜいっ！みたいに声出せるなら、ゴールドジム入ろうか迷います
やっぱり声出すかどうかで1～2rep変わってきますよね

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 15:02:38.46

Hideって氏んだのでわ？？

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 16:47:27.13

http://1min-geinou.com/wp/wp-content/uploads/2016/03/hirose-suzu-nepleague1.jpg
http://1min-geinou.com/wp/wp-content/uploads/2016/03/hirose-suzu-nepleague4.jpg
http://1min-geinou.com/wp/wp-content/uploads/2016/03/hirose-suzu-nepleague5.jpg

トレーニングやってないとこうなる

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 17:11:50.95

キャー（笑）

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 17:30:10.78

いやこれセクハラだろ？逮捕案件じゃねーのマジで

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 00:23:38.13

Ｘのhideじゃなくてラルクのhydeだろ

今日もタンクトップとレギンスのお姉さん来てたけど彼氏の付き添いでほぼ筋トレしてないからあれは露出狂か彼氏の見せびらかしかな？

髪の毛長いのに縛ってないし細いからやる必要なさそうだけど何故１枚でくるんだ
野郎どもへのサービスか

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 08:35:43.46

>>895
ゴアッ！
ヘアッ！
グォアア！

ゴールドなら色々聞こえてくるよ。
でもみんな抑え気味だけどね。

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 08:37:35.57

>>892
稲葉はガチだよな。
衝動とか歌いたくても原曲キー歌えねえ

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 09:09:51.41

>>901
キレイなお姉さんの「あっ」「あっ」っていうのは、トレーニングの邪魔だよな

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 09:32:52.99

>>902
しょーーは出ても、どう！が出せない

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 13:10:08.04

チョイ漏れしちゃう

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 14:36:56.99

ムキムキの人って身長の低い人が多いな
うちのジムだと160センチ台の人が一番多い
背が低いのがコンプレックスで筋トレしてるのかな？

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 15:05:29.55

そうだよ、高身長は筋トレなんか必要ないからね
高身長ってだけで低身長にマウント取っちゃうから低身長は潜在的に悔しくて筋トレガチっちゃうんだ

逆に言うと高身長で筋トレしてるやつはその低身長よりヤバい奴や

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 15:06:40.27

>>906
それもあるし例えば筋肉が1kgついたとしても180cmと160cmでは後者の方が筋肉が沢山ついたように見える

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 17:03:19.41

稲葉は170ないだろ、ハゲだし

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 17:04:15.90

>>907
筋トレはコンプレックスの裏返し，筋肉の鎧で弱い心を隠そうとしている，だな

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 17:15:57.70

高身長なのに筋トレしないと精神が保てないくらい弱いってことだね
この板でも高身長のやつが変なコメントしてる率が高いからよくわかるわ

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 17:21:15.99

低身長だから筋トレしないとダメな奴
高身長なのに筋トレしないとダメな奴

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 17:33:42.72

>>910
でもそれ言い出すとなんでもそうだよね。
ファッションは素材が悪いというコンプレックスの裏返し。
勉強に励むのは特殊な才能がない人のコンプレックスの裏返し。
お金儲けにいそしむ人は生活の不安の裏返し。

つまり人間は弱い人のほうが成長できるんだよね。
格闘家も臆病の人が多いとか言うし

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 18:46:50.40

まあでも180cmないボブチャンチンやマークハントがヘビー級で通用してたし、
チビでも身体作って体重増やして横幅、厚みを増せばいいんじゃないの。

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 18:53:31.51

ただ今のボクシングヘビー級のジョシュアやワイルダーとか見てると
結局サイズなのかなあ、、、と。

タイソンの全盛期とどっちが強いんだろうね

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 21:02:26.02

身長185あるけど、年上の女性に身長あるならマッチョな方がカッコいいからって言われてから鍛え始めたが、鍛えてて良かったわ

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 21:27:03.46

確かにテレビのスポーツ選手や格闘家以外、長身でマッチョの人実際見た事ないな
肥満とかノッポのイメージ

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 21:34:57.74

チビだからっていじけてウジウジしてるよりは、コンプレックスの解消の為に努力する方がよっぽど健全だな
チビを執拗に攻撃するノッポの方がよっぽど歪んだコンプレックス抱えてるだろ

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 22:00:13.70

ワイノッポやけどチビの事なんてなんも気にしてない。というかどうでもいい

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 23:09:42.19

別に160越えてたら特にコンプレックス感じなくてもいいと思うけど
自分が160以下だからかな

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 23:34:32.05

172だけど身長コンプです

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 00:58:57.84

https://i.imgur.com/2Tm4RSp.gif

デブよわっ
体重差何キロなんだよ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 09:34:10.07

身長が高いと

ガリガリトレーニングか？
お相撲さんトレーニングなる

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 10:02:44.08

お相撲さんタイプ

ベンチプレスが自分のウエイトで撓ってる

これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】27

これから市営ジムに通おうと思っている【公営】27