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【大豆】ソイプロテイン専用スレ16粒目【植物性】
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0348無記無記名 (ｱｳｱｳｵｰ Sa63-GMW5 [119.104.136.114])
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2018/07/16(月) 23:21:09.60ID:r/FZjpuJa
コーラとか、モンエナとか、メロンソーダとか、その種の味の強い炭酸と
ソイを合わせて飲むの、面白いぞｗ　
0350無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1368-Ax8K [123.230.160.24])
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2018/07/17(火) 02:57:58.45ID:o8TB1dt20
トレ後のプロテイン、いつも牛乳と混ぜてて下痢ピーしてたんだが、水で割ったら下痢しなくなったw
最初から水で飲めばえかったんやw
プロテインに味がないので、若干量の砂糖と風味付けにコーヒー入れて飲んでる
0360無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19b8-gnaf [60.35.68.211 [上級国民]])
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2018/07/18(水) 17:30:16.46ID:jzWtzpso0
>>357
そういうことも起こりうるんだな
ソイプロテインは美味しいからついつい飲みすぎてしまう
気をつけるようにするよ
0361無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2360-/CqL [61.86.181.179])
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2018/07/19(木) 15:21:29.55ID:/rWeg0qv0
ソイプロテイン長期摂取は危険やから飲むなよ
二週間連続摂取でテストステロン低下したと報告ある
長期摂取は睾丸に良くない成分も入ってる
金玉萎縮ぺニスが立たなくなったり精巣にダメージ与えることも報告されてる
海外ではソイプロテインは断固として反対してるし体にさまざまな悪影響あたえるため廃止にすべきとも言われている
0369無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 45b8-Ky2p [60.35.68.211 [上級国民]])
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2018/07/20(金) 15:42:11.56ID:6l3L8EKe0
>>367
ザバスのココア味おいしいだろ？
ついつい5〜6杯飲んでしまう
ホエイはどうも味が好きになれないな
0370無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 633a-H0hI [131.213.250.190])
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2018/07/20(金) 20:40:58.40ID:AKmM71Xg0
ザバスのココア美味しいよねえ
あれだけ別格
値段が違いすぎるから、マイプロテインにしちゃったけど
0373無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-4GkJ [106.154.51.181])
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2018/07/21(土) 22:13:25.96ID:MV+Cd+cNa
マイプロテインのチョコは、
なかなかうまいんだが、プロテイン含量 80%。

薄味のバニラと、ストロベリーは、含量 87%。
ノンフレーバーは、含量 90%。

ノンフレに、自分で味付けるのが一番かねえ。
0376無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ edd5-0Cxy [112.71.133.108])
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2018/07/22(日) 12:30:45.72ID:n5n3+BD+0
ザバスのウエイトダウンヨーグルト味ほんとにびっみょーな味だな
水だとゲロマズ牛乳だと40点てとこ
飲むのはココアの方にしてヨーグルトは豆乳で練って食べてる
0379無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ed51-pvuh [122.197.41.118])
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2018/07/24(火) 07:44:35.91ID:B25oWVlX0
>>377
おれは50代で30年大豆プロテイン飲んでるよ
でもいまだチンコはパンプアップ肥大する
プロテインで女性化とか都市伝説だとおもってる
0386無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd42-ZLY1 [49.97.107.34])
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2018/07/28(土) 15:09:28.49ID:xo4KfwuOd
ホエイ飲んでたら体臭が変わった気がするからソイに変えたよ
特に靴の匂いが変わった気がする
そしたら、乳首あたりがたまに少しだけ痒くなる時があったから調べてたら女性化乳房とか出てきたから少し心配してる、、
0387無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd42-ZLY1 [49.97.107.34])
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2018/07/28(土) 15:15:33.17ID:xo4KfwuOd
それとホエイの時に体臭が変わったのも消化不良が原因だしソイでの性欲減退も怖いからシトルリンと強力わかもとも一緒に飲み始めた
皆さんはサプリとか気をつけてることありますか？
0388無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-tjON [106.154.55.108])
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2018/07/28(土) 15:31:56.45ID:LB0yJWE0a
乳糖不耐性なんで、ソイしか飲まないけど、
精製蛋白に、脂溶性の高いホルモン類の混入はほぼないので、
女性化だの性欲減退は、信じてない。

サプリは、MVM のみかな。
他は、摂取しても、実感が得られなかった。
0389無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Saa7-dWiX [182.251.251.7])
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2018/07/28(土) 15:55:44.80ID:XGdGVN22a
同じく乳糖不耐性
ソイにホルモンコントールする効果があればもっと筋肉ついてる
男性ホルモンが出るから女性ホルモンも出るのであって逆も然り

亜鉛の取りすぎに注意してる。下痢になるから。
0393無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a276-LI9+ [123.176.252.213])
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2018/07/28(土) 17:17:55.54ID:Cu65p+HW0
>>387
ホエイと選択できる時代になって筋トレ始めた人はいろいろ心配したり
わざわざネガティブキャンペーンする人もいるようだけど、以前はソイ
しかなかった。
プロアマ問わず運動選手はじめプロテイン必要な人は皆ソイを飲んでた
わけで、もし問題があるなら既にいくらでも利用者の実例が出てきてる
はずだけど実際はどうか。ということで心配しなくてよい。
0397無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd42-ZLY1 [49.97.107.34])
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2018/07/29(日) 02:31:04.23ID:jZ9Pdktud
>>393
ありがとう安心しました

ソイ飲み始めてしばらくしてから乳首付近に時折痒み？を感じ始めてそれで調べたら女性化乳房の事が出てきたからから
これはプラシーボではないなと思って心配になってた所です
0398無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd42-ZLY1 [49.97.107.34])
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2018/07/29(日) 02:36:48.74ID:jZ9Pdktud
筋トレ始めて半年位なんだけど
ステ疑われてるユーチューバーとかみたいに
左右の乳首の見た目が微妙に変わってきた

思ったんだけどステやってない人も
ステやってるような感じになるかも知れん

それもあってモヤモヤしてたんだけど
ここ来て安心できてよかったです
0423無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf52-9U+n [153.150.176.87])
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2018/08/03(金) 00:08:45.02ID:UOlMcJay0
>>420
コンバット甘過ぎて用法量じゃ飲めない
あれが飲める奴はソイ向かないんじゃないか
あと水が増えれば内臓への負担減ると思うけど

ソイは味がないからいいんだよ
ザバスみたいにヨーグルト味とかマジでムリ
0424無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf3a-Xflc [131.213.250.190])
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2018/08/03(金) 00:33:01.15ID:OVK6zGN50
>>423
ザバスのココアとマイプロのストロベリークリームは美味しく飲んでるよ
このスレに居るんだから
水分多めに摂りたいなら、別に摂ればいいだけの話

> ソイは味がないからいいんだよ
そう思ってるやつはそう思ってればいいんじゃないの
ただ、味ではザバスのココアがおされることが多いし、むしろ少数派なんじゃないのかね
0426無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d3b8-zX3p [60.35.68.211 [上級国民]])
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2018/08/03(金) 13:35:09.95ID:MCf8EbN40
ザバスのココアをヨーグルトにぶっかけて食べるとなかなかうまい
0427無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 33cf-0Uuo [116.82.92.103])
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2018/08/03(金) 14:18:47.00ID:inNMjQbg0
もし自分が大会に出るようなガチ勢だったら（ホエイorソイの是非は置いといて）フレーバー無しは考えられないだろうな
プロテインを嗜好品として数えられないのは結構堪えると思う

趣味だからこそソイでノンフレを選択出来る
0428無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6334-6dHM [122.128.15.141])
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2018/08/03(金) 22:52:03.78ID:gh+T57BI0
味の問題よりアレルギー反応で飲めない場合もある
いきなり20キロとか買うのは用心
言うてもマイ◯プロのクソがウンコ品質なだけで他のは飲めるけどな
0440無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d3b8-zX3p [60.35.68.211 [上級国民]])
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2018/08/08(水) 11:57:17.75ID:F20cv9aI0
>>438
ザバスはうますぎてついついたくさんのんでしまう
そういう意味ではあまりおすすめできない
多少まずい方がむしろいいかもしれん
0462無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 99f6-jo4B [114.142.75.197])
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2018/09/01(土) 19:03:00.57ID:2/wr2wEM0
ホエイ休止してソイに切り替えたら、気持ち体臭が減った気がするんだが気のせいかな？
0476無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 65b8-4YxK [60.35.68.211])
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2018/09/05(水) 12:43:56.83ID:ONfmYmcU0
ザバスのココア味ついつい飲みすぎてしまうから、しばらく買うのやめることにした
0477無記無記名
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2018/09/05(水) 19:05:14.05
デブって自己管理が苦手だよね
0484無記無記名
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2018/09/06(木) 01:25:48.32
デブって成分表示を比較する知能が足りないよね
0488無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-A+xp [106.132.87.113])
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2018/09/06(木) 13:32:07.66ID:6lavN+EPa
【ソイとホエイ比較】
・ソイは吸収ゆっくり、ホエイは早い
・ソイのほうが価格安め
・ソイは乳糖不耐性でもまったく問題ない
・ホエイのほうがBCAAに優れる
・ホエイのほうが塩分が少ない
・ソイの糖質の60〜70%は食物繊維である
・ホエイは屁が臭くなりやすい


他ある？
0490無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sre7-7GfT [126.229.88.86])
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2018/09/06(木) 20:31:58.61ID:R98dEkIcr
経が臭くなるというのは腸内で動物性蛋白質が腐敗発酵するため
腸が長い日本人は毒素を含む腐敗物を体内に長く留めてしまうため
血液中に毒素が流れ込み様々な体調不良と体臭の原因になる
0496無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa8f-37de [182.251.249.36])
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2018/09/09(日) 21:45:34.59ID:kZuSehP+a
オリヒロのソイプロテイン飲んだら不安が減少した
0500無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 357b-P3CU [152.165.79.205])
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2018/09/14(金) 23:35:44.60ID:dTulJND70
痩せたい女です。
体重落としたいけど、まずは筋肉つけて代謝あげたくて運動後や就寝前にソイプロテインのウェイトダウン飲んでるけど、BCAAやホエイプロテインの方がいいのだろうか？
0509無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 233a-okpm [131.213.250.190])
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2018/09/15(土) 12:18:24.40ID:60pNO6e40
筋肉つけるには増量しなきゃならない
しかも女の場合はトレも食事もガチのビルダー並みにやっても、筋肉がつくかどうかは才能次第
素直に今ある筋肉をできるだけ落とさずにダイエットすることを考えるのが一番
0510無記無記名 (JP 0H31-yQvz [210.232.14.165])
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2018/09/15(土) 21:22:27.62ID:SOoaw6OyH
ソイプロテインには、
・精力増強効果
・精神安定効果
・美肌効果

はあります？

>>496
オリヒロのどのソイプロテインを一日何グラム？
トレ後？
他にはなんか飲んだりしてました？
0534無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f5a5-coYL [122.22.68.45])
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2018/09/23(日) 19:08:13.74ID:Pat/cKQs0
ザバスのソイチョコレートを飲んでたが今回からマイプロに切り替えた。
物凄くドロッとしていて腹持ちが凄くいい。
ダイエットで一食分代替えするには明らかにマイプロのほうがいい
1ｋｇ1000円以下だしもっと早くこっちにすればよかった
0554無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13b6-Fkqa [123.222.156.10])
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2018/09/30(日) 05:59:12.29ID:JF+dItid0
ソイプロテインにアブシジン酸は含まれてる？
0556無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7bf5-gBSZ [159.28.146.25])
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2018/10/13(土) 23:55:11.55ID:jkwhI9eB0
>>513
毎日どのくらい飲んでる？
0557無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7bdf-rgk5 [111.90.118.248])
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2018/10/15(月) 05:11:22.49ID:icz+bnyN0
1年ちょい飲み続けてたらチンポが一回り小さくなってきた
0558無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1360-QWdT [61.86.181.179])
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2018/10/15(月) 09:29:32.48ID:JSJqC6Rd0
だからソイプロテインは飲んではいけないんだよ
長期間飲んでると
体重増加
肥満
さまざまな病気にかかりやすくなる
睾丸萎縮
勃起不全
二度と子供作れなくなった人もいる
筋肉のハリもなくなり筋肉が小さくなり使用重量も落ちる
0560無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr25-h8Vx [126.234.11.153])
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2018/10/15(月) 11:27:22.39ID:vo1scxs0r
日本人とブラジル人は伝統的に豆を多く接種してきたが、だからといって多民族より寿命が短いとかおっぱい大きいなんて事実は無いわな
ブラジル人に至ってはむしろガタイいい部類
0561無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 21f6-a1T9 [114.142.75.197])
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2018/10/15(月) 14:11:34.89ID:SIrzUUUB0
>>557-558
これは体感的なもの？　その結果がソイプロテインを飲んだことによる因果関係にあると言い切れるだろうか
高○が動画で言ってたこともあながち嘘じゃないってことかなのかな？
ソイプロテイン飲んで悪影響出た信憑性のあるデータとかある？
0585無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa5f-4fLB [111.239.154.141])
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2018/11/19(月) 09:52:35.41ID:OQU131Una
ホエイで屁がくさくなるのって、要するに乳糖を自分で消化できないのを
腸内細菌が分解することでメタンガスとかがでることによるものらしい
その作用で腸内のphがある程度以上の酸性に傾くと下痢を併発するらしい

ってことは、ホエイで屁が臭くなる人はある程度の乳糖不耐性ってことでいいんかな？

乳糖不耐性も1か0ではなくレベルがあるらしいね
遺伝や後天的要素が複雑に絡み合ってるらしい

とりあえず屁が臭くなったり下痢になる人は辞めるのも選択肢の一つかも？

自分が乳糖不耐性か確認できる方法って牛乳飲みまくるくらいしか方法ないかな？
0589無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa5f-4fLB [111.239.154.141])
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2018/11/19(月) 16:40:35.99ID:OQU131Una
>>588
ヨーグルトの乳酸菌が「生きているのであれば！」消化を手伝ってくれるよ

今日読んだサイトに書いてあった
ヨーグルトの乳酸菌が乳糖をかわりに分解するらしい
ヨーグルトの乳酸菌が死んでるとダメ
ヨーグルトの乳酸菌とかがいないと大腸まで乳糖がいって
別の菌が分解して変なガスとかがでて下痢になったりするらしいよ

でも、ヨーグルトの乳酸菌って死んでることが多いと聞いたことがなくもない
加熱されずに乳酸菌の酵素だけ残ってたらいいのかもしれんが詳しくはわからん

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

http://lin.alic.go.jp/alic/month/dome/1993/jul/nyutou.htm
牛乳を飲めない人のために−乳糖不耐症について−
農林水産省畜産試験場　加工第一研究室長　鈴木　一郎

乳糖不耐の人に牛乳を飲ませたとき３−６時間後に呼気中の水素ガス濃度
が高くなりました。つまり乳糖は大腸内の細菌により３−６時間にわたり分解を受
け、水素ガスが発生したのに対し、ヨーグルトを食べた場合、呼気中の水素は牛乳
を飲んだ場合の1／3以下となった。これは大腸まで届いた乳糖は牛乳の1／3以下で
あったことを意味します。残りの2／3は小腸で乳糖分解酵素によりグルコースとガ
ラクトースに分解され吸収されたことになります。この乳糖分解酵素はヨーグルト
中の乳酸菌に由来します。しかも生きていないとこのような働きを持っていません。
図３はマウスを用いて証明した例です。マウスに乳酸菌が生きているヨーグルトを
食べさせると、腸管内の乳糖分解酵素活性は増加したが、ヨーグルトを加熱して乳
酸菌を殺してから摂取させたときは活性が増加していません。加熱により酵素が失
活してしまったと考えられます。このようにヨーグルトは乳糖不耐の人でも下痢や
腹痛、お腹の張りなどを伴うことなく摂取できることから、牛乳の代替品としての
役割を担うことができます。
0593無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM9f-5H5g [49.239.65.208])
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2018/11/19(月) 23:45:09.04ID:DsR4CZtbM
ヨーグルトメーカーを使えば市販の普通のヨーグルトを種にして自家製ヨーグルトが作れるので乳酸菌が生きてるのは間違いないよ
ただし安いヨーグルトは失敗率が高いので、安いヨーグルトの乳酸菌は数が少ないか死んでるかしてる可能性はある
0596無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa5f-E2WL [111.239.159.125])
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2018/11/20(火) 01:13:44.57ID:y1pYbUx0a
乳製品、飽和脂肪酸、カルシウム摂取量と前立腺がんとの関連について
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/317.html
乳製品、牛乳、ヨーグルトの摂取量が最も多いグループの前立腺がんリスクは、最も少ないグループのそれぞれ約1.6倍、1.5倍、1.5倍で、摂取量が増えるほど前立腺がんのリスクが高くなるという結果
ホエイも乳製品だからプロテインを大量摂取してるビルダーはやヴぁいよな
0597無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63ff-zaQw [180.189.241.109])
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2018/11/21(水) 00:09:20.93ID:xsBR/+zz0
大豆は普段のメシで散々食ってるからなぁ
納豆、豆腐、枝豆、ひじき、味噌汁…
わざわざプロテインで摂らんでもなぁ
0600無記無記名 (ﾜｷｹﾞｰ MMff-m9EZ [219.100.28.242])
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2018/11/22(木) 00:39:24.51ID:ZQX9MWaJM
よく分からんけど、嫁が仕入れてくる謎のソイプロテインが美味い。これを飲むために筋トレやってる気がするか酵素とかも入ってて消化も良いよーと言っていた。
0623無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4ef9-OW90 [111.102.65.129])
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2018/12/12(水) 03:02:36.15ID:VqsfVw/n0
アルプロんのソイのイチゴ味、栄養価優秀な割に美味すぎる
マイプロのビーガンプロテインはちと甘過ぎると感じるが、これはちょうどいい甘さ
しかし腹もちはあまり良くなさそう
0626無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa01-58Mb [106.180.22.188])
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2018/12/26(水) 11:17:21.93ID:89iw59wQa
>>599
マイプロテインのインパクトホエイは 100g あたり 5 g の飽和脂肪酸が含まれてる。ソイは 0.1 。
多いとみるか少ないとみるかはそれぞれだと思うけど、俺はソイからホエイに変えたら LDL コレステロール値が激増したのでまたソイを飲み始めた。
乳製品にはコレステロールもそれなりにあるので、ホエイプロテインにもコレステロールは割と含まれていると思う。ちなみに大豆はコレステロール 0。
0629無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-UoXq [106.130.48.208])
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2018/12/30(日) 13:45:17.04ID:3p2Cv/N6a
(´･ω･`)ソエイプロテイン
0634無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1fe4-1QBa [180.94.44.120])
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2019/01/05(土) 03:42:06.18ID:Ux/APFv10
下がってもほんの僅かだから、ソイはテストステロン値を下げるってデマだよな

ソイプロテインは絶対ダメとか言ってるユーチュバーなんなのアイツ
0641無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9746-mtoG [118.91.217.174])
垢版 |
2019/01/05(土) 23:31:41.83ID:VBUi1zA00
セールの安さに釣られてホエイプロテイン買ってしまったので
最近もっぱらホエイをのむようになってしまったが
ソイの時と違って体臭がしてきたのが自分でもわかった
0648無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM8f-p4y+ [110.165.206.216])
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2019/01/19(土) 04:33:05.35ID:vVWb/DmXM
ソイプロテイン合わなすぎむちゃくちゃやわ、飲んで1時間後には屁がでまくり臭くてワロタ
ホエイは全く屁が出ないし臭くもならない、腸内環境ピッタシラブだわ
0657無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8d92-/4Wx [14.9.50.0])
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2019/02/13(水) 23:08:42.82ID:gtZvYhWD0
ザバスのウエイトダウンのヨーグルト味
嫌いって人多いけど自分は大好き
美味しい
0658無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM43-nSeT [49.239.68.88])
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2019/02/14(木) 04:43:28.08ID:1W/sjhFXM
俺もザバスはおいしいと思う
安いプロテインがたくさんあるのにわざわざ高いザバスを選ぶということはよりおいしいプロテインを求めてる人達なのかもしれない
だからザバスでも満足できないんじゃないかな
0659無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Nxmh [111.239.160.61])
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2019/02/14(木) 07:55:00.95ID:AaREE+PLa
俺の知り合いもコンビニのザバス飲んでるな
キロ1000円ちょいのプロテイン紹介してやるって言ってもいらないって言う
プロテインなんて多少の差はあれど全部まずいから安いのにしとけって教えてもザバスを飲み続ける
おそらくなにかすごいトラウマでもあるんだろう
0661無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Nxmh [111.239.160.61])
垢版 |
2019/02/14(木) 08:03:23.90ID:AaREE+PLa
まじかよ、知らんかったわ
0662無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Nxmh [111.239.160.61])
垢版 |
2019/02/14(木) 08:04:28.57ID:AaREE+PLa
ちなみに>>658が言う通り不味いプロテインをかなり警戒してた
0663無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp41-TpHL [126.236.246.108])
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2019/02/14(木) 08:49:24.52ID:QqxbbLkSp
>>651
分解しきれない事はないと思うが
最近は腸内細菌の研究が進んできて地域ごとに食材に対する栄養吸収率が違うと分かってきつつあるね
例えば日本人だけが海苔を消化できるとも言うし
肉を食べ続けてきた民族なら効率的に消化吸収できるような腸内細菌を獲得してきている
そもそも日本と欧米人で腸の長さが違うというのはよく知られた事実
日本人の長い腸は肉を食べるより米などの穀物や豆などが適している
だからといって肉が食えないということでもないけどね
縄文時代の遺跡からは猪の骨がよく見つかるそうで猪が好物でよく食べていたそうだ
猪を家畜化したのが豚なんで日本人のDNAには牛より豚の方が適しているのかなあと思う
0668無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3521-Yvlw [222.11.1.84])
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2019/02/14(木) 21:23:30.44ID:/3zR4Pv/0
生で食った時な

海苔の細胞壁を酵素で分解し
動物のエネルギーである単糖に分解する酵素はホモサピエンスでは日本人しか持ってない
煮炊きしたりしたら関係ない
0669無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c546-9fcm [118.91.217.174])
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2019/02/14(木) 22:50:41.73ID:tFyD/pAs0
日本人の中に生海苔を消化吸収できる酵素を出す遺伝しを持つ人がいるという話
日本人なら誰でも、というわけではない


大豆も、日本の大豆文化を昔からその身に取り込んできた血統の者だけが恩恵を受けるのかもな
0673無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 230b-4Sz1 [27.95.28.192])
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2019/02/18(月) 10:06:39.00ID:bqK6DQLb0
日本人は相変わらず特殊な特種なんですね
0676無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5592-VSpt [14.9.50.0])
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2019/02/19(火) 15:15:01.80ID:5zbY7o6b0
ザバスのヨーグルトなくなったらアルプロンのソイ買ってみる
0677無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23ef-mDuQ [61.194.69.36])
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2019/02/19(火) 17:10:34.60ID:TWT1FYfr0
アンダーアーマーのソイプロテインってある？パウダーで
0684今村奏太 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-AIQn [111.239.150.9])
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2019/02/23(土) 23:05:32.73ID:0JhWDub1a
今村奏太(大豆先輩)って将来結婚できんのかな？
こんなブッサイクでFランの短足でチビな大豆と結婚するやつとかよっぽどのぶすだろ‥
ブサメンでちびで短足の頭悪い子供なんて子供がかわいそすぎるよ…
今村奏太こと大豆先輩は遺伝子根絶やしにするべきだと思う。

よく考えたら今村奏太って可哀想だよな
チビでぶっさいくな大豆顔で頭も悪くてFラン卒
こういうクソみたいな人間モドキが生まれて来るのは親が原因
今村奏太(大豆先輩)はなんも悪くないのにな
0701無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 11b8-8m+D [220.6.193.127])
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2019/05/09(木) 23:31:57.02ID:aisl3QM80
ソイヤー！
0702無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 136f-bJMd [125.4.130.10])
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2019/05/10(金) 03:14:48.82ID:cWc7swwP0
ダスビダーニャ効果か
0705無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-F1D+ [220.6.193.127])
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2019/05/19(日) 12:53:10.94ID:yyuC3Fyj0
マイプロのソイプロテインを美味しく飲むコツを教えやがれ！
ワンスクープに300mlだろ？
全然溶けないんだけど！

よろしくお願いします
0706無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-F1D+ [220.6.193.127])
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2019/05/19(日) 12:54:51.70ID:yyuC3Fyj0
やっぱいいや
0708無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-F1D+ [220.6.193.127])
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2019/05/19(日) 13:06:43.83ID:yyuC3Fyj0
うん&#9825;(///>_<///)ﾃﾞﾚﾃﾞﾚ&#9825;
0710無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-F1D+ [220.6.193.127])
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2019/05/19(日) 23:06:57.51ID:yyuC3Fyj0
300で半スクープにしました！
さ、っと飲めるので良かったです
0715無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-F1D+ [220.6.193.127])
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2019/05/20(月) 12:20:14.09ID:huRjf/UK0
分量通りだとねっとりしすぎて気持ち悪い。彼氏の精液のほうがまだいいわw
0720無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 79b8-QlC1 [220.6.193.127])
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2019/05/25(土) 22:30:57.34ID:QbGpqTL/0
>>719
ホエイプロテインだとどうしても腸内環境が悪くなり消化不良を起こしてタンパク質をしっかり吸収できない(日本人に多い)
ソイプロテインは味に慣れれば最強！
ちなみにピープロテインはホエイ並に溶けやすいからソイピー完備がこれからの流行り
0728無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr91-bIfI [126.234.117.135])
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2019/06/05(水) 19:26:36.33ID:SdQBknEhr
俺はあんまり動物性蛋白の摂取量を増やしたくなくてトレ初期はソイだけだったんだけど
マイプロが安いんでホエイを導入したら明らかに成長が早くなってる
あたりまえだけど
0734無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FFca-1Nzm [49.106.193.194])
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2019/06/21(金) 15:22:30.87ID:5UjRbmf8F
ホエイなんて元々チーズ製造時に出る産業廃棄物だったんだからさ

それを再利用してホエイプロテインにして金儲けを始めただけだからね
0735無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FFca-1Nzm [49.106.193.194])
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2019/06/21(金) 15:22:54.02ID:5UjRbmf8F
ホエイなんて元々チーズ製造時に出る産業廃棄物だったんだからさ

それを再利用してホエイプロテインにして金儲けを始めただけだからね
0747無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FFca-1Nzm [49.106.193.194])
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2019/06/22(土) 18:58:27.03ID:CcpoK1svF
ホエイという産廃を売るためにバンバンホエイの効果を宣伝して商売を成功させたわけ
0749無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2f94-br4T [58.3.35.9])
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2019/06/22(土) 19:10:39.79ID:NkHkrkYe0
筋肥大＝ホエイ
筋持久力＝ガゼイン
筋力アップ＝ソイ（大豆・納豆・枝豆）
0755無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-bkZ1 [106.154.138.94])
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2019/06/30(日) 19:12:29.15ID:WacDEWyya
大豆製品食べすぎて体が女になった
0761無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM07-y+xu [110.165.128.216])
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2019/07/07(日) 14:45:38.16ID:z/YuGsxuM
1日本の癌罹患は肺がんより胃がん、大腸がんのほうが多い。
2大腸がんは食事に因子があると考えられる。
3WHOは赤肉に癌のリスクがあるという発表をしている
4肉を食うと屁が臭い。ホエイプロテインを飲むと屁が臭い。

端折るとホエイプロテインはタバコより危険。
0775無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 02c9-mVAd [133.203.161.96])
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2019/07/13(土) 16:54:34.89ID:ddsdnAEr0
>>774
一部で遅筋はソイの方が良いというブログを拝見したため気になっていました。
ダイエット目的で筋肥大したくないなどの理由からそういう書き方をされていたのかもしれませんね。
ありがとうございます。
0781無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-wm0+ [126.208.144.252])
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2019/07/27(土) 13:48:08.79ID:KiFgn6zlr
ソイに拘ってた時期があって両方買ったけどマイプロのソイは溶けにくくドロドロで飲みにくかった
ボディウィングやニチガはそんなことなかったよ
匂いに癖があったけど慣れる
0785無記無記名 (ｽﾌｯ Sd03-q/Jr [49.106.209.23])
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2019/08/13(火) 18:25:03.48ID:uuhjAySQd
1日2回〜3回摂取が最適みたいだけど寝る前に一回だけ飲むのはムダなの？
0789無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 26e3-P5us [121.83.4.187 [上級国民]])
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2019/08/19(月) 07:00:30.71ID:erVDHDJc0
>>788
可能だよ
0794無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b8c-egtF [202.80.103.25])
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2019/08/20(火) 20:38:58.19ID:BjLkkS0j0
初めて飲んだメーカーのソイプロテインが不味くて吐きそうになった
しかしソイプロテインはイチゴ牛乳やバナナオレで溶かすと劇的に美味しくなる 一緒に糖分も取れるし
0798無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 26e3-gKLW [121.83.4.187 [上級国民]])
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2019/08/21(水) 07:17:50.85ID:PZD6PhPa0
>>795
だよな
0803無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6715-eGbl [118.241.249.152])
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2019/08/22(木) 14:11:55.35ID:EXfYHPvv0
それ指摘されてから540に戻した
0805無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa3b-v4du [182.251.21.26])
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2019/08/25(日) 18:39:40.08ID:1tEFkQROa
ホエイはう●こが便器にこびり付く。。

ソイのが血糖値上がりにくいし腹持ちいいね
0807無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe3-NsjI [121.83.4.187 [上級国民]])
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2019/08/25(日) 23:06:20.56ID:PVInnjhb0
>>805
バカ発見
0808無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saab-oZtw [106.161.187.219])
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2019/08/25(日) 23:34:30.75ID:fXExPjJRa
そいや！そいや！
0816無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 87d1-bPTe [118.241.249.92])
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2019/08/29(木) 12:29:54.62ID:ZtB3HELN0
原料原産国が中国のはいらない
0842無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-5gEI [106.154.135.15])
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2019/09/05(木) 08:54:20.06ID:hu3wh2vSa
ダニなのかコクゾウムシなのか分からんけど、封ができてないと湧くよ
祖父が米にたかるアリを平気で食ってたせいで俺も虫ごと食ってたけど、あいつらアレルギーになるらしいからやめとけ
0844無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-EiJJ [182.251.30.121])
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2019/09/05(木) 21:06:20.56ID:BZ3VO6F1a
数年ぶりにソイ買おうと思ったんだけど海外はソイプロテイン販売やめた？
オプチとかでも出てた気がするんだけど見つからない
0847無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbbc-EiJJ [124.150.151.182])
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2019/09/05(木) 23:36:56.14ID:nygEWOIM0
だから減ってきちゃってんのかー
てかその論文とか悪影響がめっちゃ気になる
0848無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbbc-EiJJ [124.150.151.182])
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2019/09/10(火) 21:08:06.17ID:TlneKO3i0
ホエイからソイに変えて何か変化あったやついる？
最近歳のせいもあってか体臭が気になってきたんだけどソイに変えたら改善されるかな？
0850無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-UIYV [106.128.47.78])
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2019/09/12(木) 11:35:07.11ID:sdKH4Z2Fa
>>848
ソイの方が体温の上昇が抑えられてる
今の時期はトレ後の発汗量でよくわかる
ホエイ飲むと体温上昇して発汗量が増える
ちなみに睡眠時の発汗量はソイの方が多かった
俺個人の限定期間の体感的な1エビデンスだから信頼性とかは期待しないでね
0860無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb0e-4/e6 [121.112.96.107])
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2019/10/02(水) 20:12:22.40ID:F/2XPtvJ0
そもそも乳製品にはエストロゲンが含まれている

特にアメリカは牛に外部からホルモン剤を投与しているから乳製品のエストロゲン濃度も高いはずだ
0866無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0be3-Pspk [121.83.36.85])
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2019/10/06(日) 11:43:17.89ID:OoVKia6i0
>>862
リンク先見たら動物性脂肪の話じゃん
何で動物性たんぱく質が出てくるんだ？
0873無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd63-dPTj [183.74.205.80])
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2019/10/09(水) 12:28:37.19ID:LJYCs1Q3d
多くのホエイプロテインは原産国が書いてなければ大抵アメリカ産原料

日本メーカーでも原料はほぼアメリカだよ

ヨーロッパ産原料のプロテインだと原産国が明記されている事が多い
0895無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 07b6-bQG+ [182.171.19.130])
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2019/10/22(火) 08:51:54.72ID:CQyaQ6lr0
>>893
マイプロテインがイギリスじゃなかった？
0897無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 07b6-bQG+ [182.171.19.130])
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2019/10/22(火) 20:39:54.38ID:CQyaQ6lr0
>>896
ニチガもドイツ産ホエイある
ピープロテインならカナダ産のがアマゾンで売ってる
でもエンドウ豆自体の産地はわからない
0901無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 73b8-XJZM [126.147.134.103])
垢版 |
2019/10/29(火) 22:21:24.98ID:Z2bbmXV40
>>899
落ちついて深呼吸してから書き込め
0912無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-nXkT [126.147.184.125])
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2019/11/08(金) 22:51:00.89ID:TpXFGI3h0
ガチムチなんだろ
ホモ受けするような体型
0916無記無記名 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMe3-2sI3 [153.233.23.181])
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2019/11/15(金) 12:42:29.67ID:TEYsrEpyM
>>913
540は溶けにくいとか無い？
泡立ちは？
0918無記無記名 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMe3-2sI3 [153.233.23.181])
垢版 |
2019/11/15(金) 18:23:26.26ID:TEYsrEpyM
ボディウイングと中身同じって上に書いてあるけどそんなことないでしょ
0919無記無記名 (JP 0Hcb-GV1Y [61.198.66.214])
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2019/11/15(金) 22:03:47.15ID:God0UCS5H
>>918
栄養成分比べてみ
0920無記無記名 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMe3-2sI3 [153.233.23.181])
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2019/11/15(金) 22:55:12.12ID:TEYsrEpyM
>>919
調べてないけどネタじゃなくマジで言ってたのか
メーカー違うけど仕入先同じってことかな？
0922無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3d0c-ji7t [110.66.140.174])
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2019/11/17(日) 16:00:59.28ID:4IVXESDI0
>>921
高そうだな
0925無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bbc8-b96Z [119.240.179.187])
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2019/11/19(火) 19:12:18.08ID:D+2txjwY0
http://540.shop-pro.jp/?pid=11233007
これ１キロの小包装になっていて使いやすい
送料なし 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:fc5433912aa55592f73f2dda4d43bdf8)
0933無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMe3-P8oI [153.159.157.192])
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2019/11/20(水) 23:54:07.71ID:/Wc+i/DZM
水でいいから全力で100回シェイクや
0955無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 526f-3IAb [219.114.15.161])
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2019/11/26(火) 11:28:37.04ID:RmdlYVRq0
>>954
ソイプロテインのカロリーが100gで360kcal。きな粉は100gで450kcalで大差はないけど、
でもきな粉はプロテインの半分しかたんぱく質がないからたんぱく質基準で摂取したら太るだろうね。
0958無記無記名 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-WcB7 [134.180.6.170])
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2019/11/27(水) 18:53:26.69ID:YOqWrmCbM
>>956
ソイ混ぜてホソイにしてみれ
0967無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df0e-XvUn [114.181.108.177])
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2019/12/02(月) 16:39:33.11ID:/s5bJrac0
>>966
小麦とエンドウ由来のタンパクも使ってるようだけど成分はこれといってかわったところはないようだね。

ただ値段が高すぎる。
キロあたり2000円以下で売ってくれるのなら買ってみたら？
0973無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f6f-YC6P [219.114.15.161])
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2019/12/03(火) 11:35:11.16ID:9noIp/pJ0
>>967-968
やっぱり特別いい訳じゃないよね。
知り合いは体にいいからって職場の人に勧められて買ったらしいんだよね。
いくらで買ったかは知らんけど、3つ買ってて俺には未開封2つを3000円でどう？って言ってきた。
恩もあるから買ってもいいけど、ボディウイングの訳あり1kg×3個注文したばかりなんだよね。
0977無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-XvUn [49.98.143.84])
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2019/12/03(火) 12:29:58.84ID:Ai/+gqrnd
>>974
ソイプロをダイエットに使う理論は、
普通の食事だと脂質・糖質を不必要に多くとってしまいがちなのを、食事をソイプロテイン置き換えてタンパク質だけ効率的に取り、
さらにソイは吸収速度が遅く腹持ちがいいので空腹感を感じにくく余計な間食をしない。

というところにあるんだよ。
0978無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-XvUn [49.98.143.84])
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2019/12/03(火) 12:33:45.26ID:Ai/+gqrnd
そして引き締め（）を気にして糖質も制限すると、筋肉の活動に必要なエネルギーが足りなくなり、そのために筋肉を分解してエネルギーをつくりだすカタボリックという現象が起こりやすくなり、結果筋肉も細くなって引き締まるよw
0982無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ da6a-MVf8 [123.218.149.26])
垢版 |
2019/12/06(金) 21:45:35.47ID:9/u5D5L/0
みんな湯豆腐食おうぜｗこの時期最高だよ！近所のドラッグストアで豆腐３００ｇで17円だからコスパいい。
ポン酢と鰹節でうま〜
0983無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3d28-CAkG [110.66.55.225])
垢版 |
2019/12/06(金) 23:15:49.99ID:lTYZ+Ia20
>>982
一袋9円のもやしも足さないと
0992無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM6a-7Tsg [153.237.98.29])
垢版 |
2019/12/08(日) 20:45:26.87ID:b6/P64x8M
>>988
1丁食ったって150kcalやぞ。
どこが多いねん。爺さんか己。
0993無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d5b8-V35x [60.100.29.99])
垢版 |
2019/12/09(月) 00:52:08.30ID:cvs8q0nc0
マイプロのソイ・ストロベリーを300mlで割って飲んでみたけど散々言われている特にドロドロしてるとかはなかったな・・・
200mlとかで割ったらスムージーレベルになるのだろうか・・・
味は駄菓子のイチゴビスケットをドリンクにしたような感じで飲めない！って程ではないけど若干の粉っぽさ
ホエイと混ぜると飲みやすいってことだけどこれはソイをフレーバーありでホエイをノンフレにするより
ソイをノンフレでホエイをフレーバーありにした方がいいと思う
ホエイのストロベリークリームと比べると2-3段くらい味が落ちる
が、不味くて飲めないレベルではない
0995無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3d28-CAkG [110.66.55.225])
垢版 |
2019/12/09(月) 02:49:47.81ID:3NS8MuKe0
>>993
レビューにあるような後味が苦いって事ない？BCAAみたいな苦味だったらちょっと、と購入を控えてた
0997無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d5b8-V35x [60.100.29.99])
垢版 |
2019/12/10(火) 04:49:30.20ID:20bigiTR0
>>995
BCAAのノンフレとトロピカルしか飲んだことないけどノンフレの苦みはないよ
トロピカルは苦み自体感じないからもしトロピカルで苦いって思ってるなら分からん(飲み方はデキストリンと水)
今日は200mlで割って飲んでみたけど確かに200mlだとドロドロでスムージーとかマックシェイクって感じ
味はやっぱり駄菓子のイチゴビスケットを溶かしたような感じで300mlの時より大豆感があった
味はホエイストロベリークリームを100とすると40くらい
でも飲むのが苦痛って感じじゃなく毎日飲んでも支障はないレベル
0998無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3d8f-CAkG [110.66.218.224])
垢版 |
2019/12/11(水) 01:27:00.87ID:5tSwPxQD0
>>997
どうもありがとう
アルプロンのBCAAヨーグルト味の苦味が地味に不快で困ってた
トロピカル良さそう
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