ウエイトの筋肉は使える筋肉か使えないか

**無記無記名** · 2017/11/28(火) 23:14:32.66

議論しましょう

**無記無記名** · 2017/11/28(火) 23:17:26.93

スポーツしてこなかったマッチョは、どれだけ筋肉があってもまともに使い熟せない

**無記無記名** · 2017/11/28(火) 23:30:19.27

ｳｽﾉﾛベンチ豚及びトレーニーには無理だろうな
https://youtu.be/zQTwfu2ahlQ?t=101

**無記無記名** · 2017/11/28(火) 23:35:59.47

上腕二頭筋がなかなか筋肥大しません
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12175885992?__ysp=aHR0cDovL2NhcmVuYWdhdGEuYmxvZy5mYzIuY29tLw%3D%3D

**無記無記名** · 2017/11/28(火) 23:41:57.98

顔×金×暴力＝マウント力

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 00:03:10.05

マッチョが細身の女性のハイキック1発でノックアウト

https://i.imgur.com/mFhJhoB.gif

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 00:12:46.06

マッチョが手抜いてるだけじゃん
初めから殺るきなら余裕でレイプ出来るわアホ

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 00:16:16.91

スポーツの頂点で活躍する選手も
ウエイトやってんじゃん

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 00:26:29.50

何度も同じ話になるがこれこそ個人の問題
スポーツの補助としてウエイトやってる人はパフォーマンスが上がるだろうし
学生時代から運動音痴で最後にたどり着いたのがウエイトという人はどんなスポーツやらせても惨めな結果になる
ただ、ケビン山崎の元でトレーニングしてつぶれた清原千代大海中迫みたいに競技とマッチしないトレーニングをした場合はまた違う原因だろうけどね

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 00:48:42.34

ベンチとアームカールしかやらない人は使えなさそう

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 00:58:12.59

>>7
負けても手を抜いた事にすりゃいいんだから楽だなw

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 00:58:38.89

アスリートの筋トレ（笑）
バレーの石川が
60キロのスクワット
ヒーヒー言いながらやってのには

わろたわ wwwwwww

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 01:09:03.96

アスリートかんなか知らんが
資本主義では金が力だからな
顔と金と暴力のみが力

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 01:12:34.69

本来スポーツなんてのはオリンピックかなんかしらんが
奴隷闘争の代行に生まれたもんだろ？
その奴隷使えるのは金持ちだ
昔から決まってんだよな
金が力だと
30超えて貧乏負け犬が
使える筋肉とかほざいてたら笑えんから勘弁してくれや

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 01:15:44.36

>>12
>
> わろたわ wwwwwww

どチビはデカいバレー選手から見れば
逆に(笑)(笑)だろｗ

アイツらにビンタされたらフッ飛ばされるよｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 03:41:34.04

nbaとか見てるとほとんどの選手がマッチョやけどオリンピックがお遊びに見えるくらいみんな身体能力高いぞ。

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 03:47:58.82

マッチョになればマウントとれる

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 04:05:19.65

俺はタイプの相手をひっかけるために筋肉つけてるだけだから
喧嘩とかどうでもいいわ

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 06:40:04.96

かっこいい体と言われたり女にもてるようになったのなら使える筋肉

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 09:30:31.77

見せ目的で鍛えてるのに機能美の話題になると使えるとムキになる説

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 09:46:54.02

少なくとも重いものを持ち上げることには使えるよね

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 10:01:08.33

日常で重りの真下に潜り込み寝そべって垂直に持ち上げたら基地外だけどがんばれ

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 10:07:02.17

>>22
> 日常で重りの真下に潜り込み寝そべって垂直に持ち上げたら基地外だけどがんばれ

↑ホンコレｗ
モノホンのリフティングやる能力ないから
寝豚になりたがるというｗｗｗ

ようするにバーベルすらホンマには扱えてない

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 10:15:03.12

>>23
何でトレーニングしてない人達や初心者はベンチの重さを指標にしたがるんですかね?

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 11:26:41.52

体操競技よりエアロビの方がハードル低いのと同じ

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 11:39:33.95

>>22
持ち上げてそのあとどうするのって話だなｗ
身動きとれんだろうし

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 12:35:05.58

>>23
日常で物体をいきなり頭上にかかげて持つ奴も頭おかしいだろ
普通に持てよ
ついでに重量物を肩に担いわざわざしゃがみこんでまた伸び上がる奴もエネルギーの無駄遣いしてる変態だな

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 13:37:52.12

>>27
目的もなく無意味に力自慢するのは基地外だけど、寝そべってからの力自慢は基地外の王様

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 15:02:14.26

見せマッチョは重い段ボールと地面の間に手を入れることすら四苦八苦するからな

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 15:36:46.34

>>29
指先まで隈無く不器用でわらたw

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 16:32:10.50

見た目とかねとボー力だけがマウント力

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 17:03:54.92

必要以上に筋肉つければ動けなくなるなんて必然だろ

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 17:13:19.93

使う機会が無い筋肉

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 17:18:29.69

金と見た目と暴力こそが人を従わせる

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 17:20:10.80

警察軍隊マフィアギャング
金と暴力でマウント完了

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 17:22:18.07

金と暴力のけいふがくで検索しろ

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 17:26:13.00

で？おまえらはベンチいくつ？
まさか100kg程度とか言わないよな？

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 17:59:10.79

ボルダリング上手い奴等の方が
はるかにカッコいい
って言われるだろｗｗｗ

寝て勝負しろ！男（ぶ男）なら！！
ｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 18:03:51.14

>>28
> >>27
> 目的もなく無意味に力自慢するのは基地外だけど、寝そべってからの力自慢は基地外の王様

ぶぶぶｗ

ブヒｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 18:58:36.08

港湾で40フィート満載の肥料(25kg)の荷卸しやってるから俺はおまえら筋肉だるまとは違ってスタミナもパワーも兼ね備えてるわ

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 19:10:46.55

馬車馬の筋肉よりアートの筋肉の方が貴い

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 19:48:08.23

>>41
見せ筋をモノ扱いするなんてレベルの高いディスりだなw

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 20:01:35.30

>>40その程度の労働は肉体労働とは呼ばんひ弱な手のトレーニーと大差ない、鳶やドカタやったら同じようにお前さんもへばるよ

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 20:12:36.39

スクワット、デッドリフト、ラットプルダウンは使える。

ベンチはあまりだな。

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 21:57:39.65

お姫様抱っこをできるようにするのが目的だから俺にとっては使える

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 22:04:33.96

>>45
病的虚弱からトレーニングスタートしたの？
一般成人レベルだと抱っこ不可能な力士みたいなのを抱っこするためにトレーニング始めた？

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 22:20:51.56

アホばっか
資本主義で使えるのは金と暴力だけ
稼げるやつだけが資本主義を覇道できる
労働者なんか金で買える
家もカネで作らすしカネでファーストクラスのって
カネで女にチンポしゃぶらせてカネで料理も作らせる
全てはカネの筋肉こそが使える
金と暴力こそが力の証

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 22:25:12.24

引っ越し洗濯掃除リアルフードの養育
プロテインのシェイク
パーソナルトレーニングにいたるまで
すべてカネで可能
金のバルクの象徴
それがクルマや時計やハイブラ等の装備品である
人は見た目が9割の証

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 22:31:15.78

マクラーレンのナンパ動画などみるとよくわかる
金＝見た目と暴力こそが力だとな

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 22:38:05.24

金暴力SEX！

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 23:39:25.43

>>12
初心者だったらそんなもんなんじゃｗ
補強トレでウェイトやってた自分もそんなもんだったよ。

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 09:47:17.29

何をもっって使えるというのか微妙だが
よくボディビルダーは筋肉あっても格闘技弱いだの言うけどそんなのは当たり前で
その競技に適応した反復練習しないと有効に筋肉を使うことが出来ない

しかし筋肉ない素人より筋肉がある素人の方が
やはりどんなスポーツでも適応は早いよ
もちろん個人のセンスもあるけどね

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 10:00:55.53

>>52
打撃はセンスなければゴミだぞ
当て感や目の良さ反射速度はどうにもならない
スポーツは個人のセンス
うんちマッチョよりも万能ガリが圧倒的に有利

& ◆8pOkk3SixsoF · 2017/11/30(木) 12:09:47.53

>>1
短距離走の選手はみんなウエイトトレーニングやってる
スポーツの基本となる「走る」という競技のスペシャリスト達がほぼ全員ウエイトトレーニングをやって筋肉量を増やして結果を出してる

& ◆8pOkk3SixsoF · 2017/11/30(木) 12:13:58.91

>>44
ベン・ジョンソンやモーリス・グリーンはベンチプレス170kg挙げてた
それで記録を出した
ベン・ジョンソンなんて失格になるリスクを背負ってまでドーピングしてベンチプレスもやってた

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 12:15:54.89

>>46
そいつの彼女はキングサイズのベッドくらいでかいんだよ

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 12:34:11.86

>>54
>>55
走る才能の塊がウエイトで出力アップすると速くなるね
スーパー筋肉の出力を上手にロスさせる天才だとそんなに速くなれない

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 12:50:33.68

NBAに175cm84kgの身長の差を筋肉量でカバーしてる選手がおるぞ。
いくら上手くてもこれが175cm65kgとかやったらまるっきり通用せんやろな。

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 12:52:48.66

軍人みたいに速く走って高く飛んで重い物が運べて持久力がある
こういうのが使える筋肉なんじゃないの？

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 12:55:15.44

>>58
175cm84kgなら誰でも成功してるし、175cm65kgなら問答無用でみんな失敗するだろうな
個人の資質やセンスなんてくそくらえだ
世の中で重要なのはスペックだけ

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 13:13:04.47

>>60
こういう結果出てるのに日本のスポーツ選手は何で筋トレやらんのかなと思ってね。

カリーっていうヒョロガリで活躍してる選手もいるけどあんなもん漫画レベルに才能の塊やからなあ。

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 14:13:43.76

スポーツ選手が練習と並行してウェイトやれば使えるだろう
ビルダーみたいにただ筋トレしてるだけじゃダメ

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 15:05:03.62

まあビルダーはあまりにも筋肉付け過ぎだからねｗ
スポーツの補強としては、あれの5分の1くらいのトレーニング量で
十分なんじゃないかな？

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 15:05:29.85

>>55
> >>44
> ベン・ジョンソンやモーリス・グリーンはベンチプレス170kg挙げてた
> それで記録を出した

ベンチ「も」やってた
だろうが

寝てばっかりの豚のくせに
さも自分たちの同類のように
たちの悪いご都合主義の捏造しやがる

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 16:57:26.41

アウターに比してインナーが弱すぎてパワーを生かせない
スポーツでは補強であるウエイトを主体にしちゃう奴ってバランス悪すぎて雑魚
ウエイト否定派もパワー無さすぎて雑魚だけどな

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 17:19:59.27

インナーとか言い出しちゃったよこいつ
具体的にインナーの筋肉言ってみろよ

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 17:25:43.86

上半身ムキムキになったからサンドバッグ買って独学で練習してるけどパンチ当たる度にグラつく
足は全く鍛えてないチキンレッグだけど何か関係あるのかな?

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 17:26:57.23

グラつくのは自分の体の事ね

& ◆8pOkk3SixsoF · 2017/11/30(木) 17:28:38.08

>>64
誰がベンチしかやってないなんて言ったんだよ　馬鹿なのか？

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 17:37:15.17

ウェイトだけじゃ使えないってのは神経が発達してないからだろ
スポーツ選手は練習の中で筋肉だけじゃなく神経も発達するから筋肉が連動したスムーズな動きができる
マッチョの頭の中じゃテレビで見るアスリートみたいに動けるつもりなんだろうけど、ウェイトの分離した動きだけじゃ無理

>>67
体幹が弱いんだろう
自分の動きをコントロールでにきてない
あと独学の崩れたフォームじゃ力が分散してパンチが流れる
ちゃんと腰落として打ってるか？

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 17:55:12.44

この動画に全ての答えがつまっている。https://www.youtube.com/watch?v=3-hbw3WWSA8
トレーナーに「腰を使って打て」って言われてることからもわかるように、超手打ち。
これだけ筋肉と体重があっても、身体の使い方が下手だと強いパンチも打てない。
筋肉は大事だけど、競技の動きにあわせて、筋肉を使う練習をしないと、競技的な意味での「パワー」は出ない。

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 18:01:33.30

>>66
何の効果あるのかわからんけどレブロンとかはバランスボールに乗りながら棒プルプルさせるやつやってたぞ

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 18:07:40.53

金しか使えない

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 18:17:47.69

ヒョロガリでもベントレー乗ってりゃみんなビビる

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 18:31:47.75

そもそもが筋肉は酸素やエネルギーを沢山使用してしまう
また、筋肉の断面積辺りの出力は一定ながら肥大すると力を発揮できなくなる
特に平行筋の場合に顕著
よって使える筋肉＝戦える筋肉ならばデカイ筋肉はないよりいいが
心配機能やインナーも鍛えないとただでさえ出力発揮できないのにバランスもとれずスピードも出せず
ただでさえエネルギー消費激しいのに無意味にエネルギー食いまくる
つまり無いほうがまだマシと言われても仕方ない事になる
>>66
自分でググったり調べたりできないカスに時間割いて説明してやるほどお人好しじゃないんでね

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 18:35:46.52

見た目と金と暴力のみ

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 18:38:35.42

兵隊も武器も金次第
金こそ使える筋肉

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 21:13:40.74

スポーツ競技や格闘、生活における細かい力仕事において、筋トレで付けた筋肉は使えません。
筋トレで付ける筋肉は、筋トレに使えます。見せ筋としても使えます。

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 23:01:59.19

>>14
何を勘違いしとるのか知らんが、古代オリンピックに参加できたのはエリート市民の方やぞ？

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 23:06:37.63

スナッチジャークもウエイトに含めていいならウエイトリフターなんて化け物だぞ

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 23:51:53.70

あの奴隷同士殺し合わせるやつやぞ
ライオンとかと戦わせたり
資本主義の負け犬バカにして今日も豪遊よ
明日も僕たちのために使える筋肉で働けよ

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 01:00:00.27

年次1000マンいかはクソガリ

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 01:05:44.13

>>71
コメ欄のフェザー級の選手でも
もっとパワフルなパンチを打つぜって
コメント見てクスッときた

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 01:19:04.39

筋肉に「使える筋肉」、「使えない筋肉」の違いは無い
筋肉単体の断面積が同じなら発揮出来る最大筋力はほぼ同じになる
(最近では筋肉の体積を計測すればどれ位の筋力か分かるらしい)

つまり野球やサッカーで鍛えられた脚の筋肉成分とレッグプレスで鍛えられた脚の筋肉成分に違いは無いということ
バレーボールで鍛えられた腓腹筋とカーフレイズで鍛えられた同じ太さの腓腹筋の筋力はほぼ同じになる
どんな方法で鍛えようが筋肉は同じで「使える筋肉」などというものは無いのが現実
問題は出力の仕方、つまり神経や制御である

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 01:25:48.47

資本主義の負け犬使えねえ男
死あるのみ
金こそ男のマンコ

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 06:07:35.72

NFLとかNBA選手見たらわかるやん。
ウエイトやってないやつなんか話にならんわ。

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 06:54:19.67

>>84
出力の仕方含めてパワーなんだよ
わけわからん言い訳にしかなってない
言葉遊びがしたいのかと

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 07:56:19.60

>>86
あいつらは補助的にやってるだけだからな

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 08:09:28.35

>>87
君には難しいみたいだから「使える筋肉」とか「使えない筋肉」とか騒いでればいいよ

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 11:09:30.31

>>88
補助的にやっただけであんな体なる訳ないやん。
カリーとかは補助的にやってる程度やとは思うけど。

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 11:17:42.39

どこぞの総合格闘家が技術なんか練習すれば数年で一定水準になりそれ以降はあんま変わらず
プロとアマ、トップとその他を分けるのはフィジカル
この業界は金に群がる奴等が多く勝てない選手は使い捨てにされる
アリスターだけじゃなく選手は勝つ為にみんな薬漬けだ
みたいな事言ってたな

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 11:39:24.09

格闘技なんてそれこそ筋肉量で決まる
だから体重別で階級を分けている

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 11:52:15.98

>>90
そういう意味じゃない
バスケなりアメフトなりの動きに役立つようにウェイトやってるだけだろ？
ウェイトだけやってる奴とは違うって事だよ

>>92
それは違うぞ
ボクシングでは同じ階級でもムキムキにビルドアップした奴とナチュラルな奴なら殆どの場合後者の方が強い
ある程度までは筋トレで強くなるけど適正を超えると動きは悪くなる

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 12:26:55.78

角界ですらウエイトへの偏見がなくなったというのに

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 12:56:15.34

1流選手と同等かそれ以上の技術練習をしてフィジカルも1流選手より優れているのに2流や3流の選手って何が悪いの？

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 13:25:24.87

>>95
フィジカルだけで評価しない監督が悪い

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 14:14:46.49

考えすぎてるかなんも考えてないか
ビビってるかどれか
バダハリなんかは麻薬使ってたから恐怖無く戦えてたって話

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 16:54:18.54

>>89
屁理屈捏ねるな
使えない筋肉ってのは、筋肉が厳密にどうこうじゃなく大多数の奴が使えないマッチョって意味で使ってるだろ
見た目とは裏腹にショボい奴に対する皮肉なんだよ結局は

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 16:59:56.69

ぷろいがいは

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 17:00:04.62

使える筋肉、使えない筋肉は筋肉があるのに出力が少ない人に言う言葉
筋肉の性質的に使えない筋肉なんてないと語る時点でズレてんだよな

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 17:00:37.46

見た目しか役に立たない
他人のモノサシは金と見た目だけ