パーシャルでドヤってる奴
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>>548
フォーム悪くても効いてれば問題ないとか、高稲リスペクトかね? 良いフォーム=効くフォーム
悪いフォーム=効かないフォーム
じゃないのか(困惑) >>533
>>537
>>556
着実に低評価のみを積み重ねてるなw いつも不思議なんだがあのダンベル何キロなんだろうか なんだろう、今回何とも言えねぇ
最もクソつまんねぇと言っても良い
ちんちくりんが極まってんな 毎回自分自身を社会的に殺めているという
高度な自虐ネタだろ。 >>560
あんなにも軽々と振り回せるんだから2キロくらいやろ
外側プラスチックで中に水入れるタイプのやつ サイドレイズとアームカール見れば大体その人のフォームへの本気度がわかるけど多分両方ひどいんだろうな >>567
動画で紹介してたが、中に砂入ってるやつだ。
しかも穴が開いてしまい、ベンチプレスの時に砂が落ちるから
サングラスしてやってたとか、テープで塞いだとかで、
オススメしない言ってたw こいつもそのうちプルコギさんみたいに動画消して逃げてくんだろうな。 こいつビッグ3全くやらなくなったな
嘘がバレるのが怖くなったか? プル氏は駄目なりに憎めないところもあったけどねw
ここで叩かれたときおそらくフルレンジも試したうえで挫折して動画を削除したっぽかったw
決して頭は悪そうではなかったしアドバイスを受け入れられる性格なら伸びしろはあった。
もっと我々を楽しませてくれるはずだったのに惜しい人材を失ったよ。
対してキドは駄目だ。
単純に頭が悪すぎる。 >>575
キドにコメ欄で厳し目では有ったが、結構まともなアドバイスしてた人がいたな
最初はアドバイスを聞き入れてたけど、
今ならまだ間に合うからウソを訂正しろ!
とか言われて逆ギレしてコメ削除しとったw
もう見ないからブロックされたっぽいw 今日ケツ上げバウンドベンチ君がボウリングみたいなワンハンドダンベルカールやってて笑いそうになった ダンベル・アームカールやサイドレイズで思いっきり膝の屈伸を使っている奴がいるよね。 85 名前:肉 (ワッチョイ 91e6-y65i)[age] 投稿日:2018/05/26(土) 03:30:01.91 ID:Cvlqrmwt0
こんばんば( ´.ω.` )
僕のベンチプレス見てください
65kg50回で最高100回レップスできました
身長は169cm体重は56kgです
https://twitter.com/honnda_masaya/status/988857440350363648 >>579
何を目的として懸垂という種目をしてるのか聞いてみたい オルタネイトで懸垂とかマニアックだな。
低レベルな身体でよくやるよ >>586
何言ってるかは聞いてないがとりあえず首回りがだらしないから低評価にしてあげた >>586
ちょいちょい飛ばしながら見たけどヘッドホンつけてる奴には話しかけるな、イヤホンならいいっていう謎理論クソワロタww コメント1あるけど見れないのはなんで?批判コメ消してるから? 大手ジムは1番ダメらしいぞw
理由は客のマナーが悪く占領されるし高い
1番良いのは市営ジムかパーソナルジム
理由は両方安いから
市営は安いが占領あるし、パーソナルジムって高いだろw >>586
ライザップ名指しで批判してるとこだけは認めるわw とりあえず大手批判して悦に入ってるのがまさに底辺って感じがする 栗原ジャスティーンが100kgのハーフスクワットをツイッターでドヤってた。
浅いって指摘されてキレるなら動画出すなよ。 >>595
見てみたけど別にハーフでもあのか細さならラックから上げてるだけでも立派だと思ってしまったわ
でもキレてんのみっともねぇな
つかキド君のインスタはアカウント変えてしもたんか >>596
変えたな
虚勢を張ってたが相当効いてたんだろw >>598
でとYouTubeのチャンネルは変えてないという
もうなんつーかおもしれえわこいつ >>599
そりゃたった33人の登録者にしがみ付いてんだろw これまでで最高傑作じゃね?
大いに笑わせてもらったよ >>609
こんな良さげなジムでなんて低レベルなこと。 とりあえずスクワットでちくわつけてるやつは大体ダメ >>609
なんかの戦隊モノのロボットでも動かしてんのかと思ったわ 以前は120キロが出来たと言っているが、前アカのプロフにスクワット140キロと書いていた。
https://instagram.com/p/Bjo8eR9BoSn/ >>604
100になった途端ドヤパー発揮しててくそわろ >>615
クォーターで100kg2発って非トレーニーでもそのくらいいけるだろ
フルだと70いけるかどうかってレベルか >>617
一応60キロでそこそこやっとるし80キロくらいじゃね? 急にパーシャルになってるのは
本気で自覚ないんだろうか? パーシャルで調子こいてるやつなんざ知恵遅れも同然なんだから気付く気付かない以前の問題 >>613
ブレストファイア!とか言ってるもんなw >>621
なんか無理に斜に構えてる感がして
これはこれでださい みんな100のことばかり言ってるけどアップからかなりおかしいぞこれ めっちゃバットウインクしてるもんな
なんかベルトも緩そうだし これしたから見てるからわからんけど横から見たらめちゃくちゃしゃがみ浅いよね 思い重量は扱いませんて・・・
何扱える人みたいな発言してんだ >>630
これコメ欄でビッグ3の嘘を指摘された直後だわ。
面白かったんで良く覚えてるw パーシャルでドヤってる奴にハイクリーンさせてみたい こいつ動画をアップ出来るくらいの知能はあるんだから他人の筋トレ動画くらいは見れるよな?
他人のトレ動画見て自分ってちょっとおかしいのかなって気付けないところが逆に凄いわ。 筋肉ついてないのにこれだけの重量を扱える俺って凄いとか思ってんじゃない?フォームやレンジは一切無視で。 こいつは大会優勝並みのバルクを持ってると思ってるからそれはない
脚を少し改善したらいいところまでいけるらしい >>633
気づいてるからとんでもないアングルで撮ってごまかしてるんだろ 復活前の動画はもっと面白かった。
レッグエクステンションのウエイトスタックをマックスにして、勢いをつけて蹴り上げるようにやってスネを怪我したりしてた。
削除されてるのが本当に惜しい動画だわ これ何キロ?18キロくらいか?
こいつ幾ら何でも弱過ぎじゃね?
https://youtu.be/Upzecs5wd8w スクワットに関しては、肩幅+αの足幅で
前重心骨盤前傾を保ってしゃがんでいくと(ジャンプする時に一番高く飛べる姿勢)
ほとんどの人がハーフの位置かもう少ししゃがんだくらいが
ここがフルレンジになるしパーシャルではない
フルスクワットやるには後傾させて真ん中〜後ろ重心でやらないといけないから全く別の運動になる
四頭にガッツリ刺激入れたかったり膝周りまで太くしたいならフルスクワットは正解だがそうじゃないならやる必要は無い
北島達也先生の理論はまさに正しい ジャンプする時は肩幅と同じかそれより少し狭い場合が多いので
その場合で上記条件でスクワットやるとほとんどの人はハーフいくかいかないからくらいになる
ちゃんと意識したらここまでで充分 パーシャルの方が高重量扱えるし、実際にスポーツに必要な筋肉が使われたり、姿勢で行うから
スクワットはハーフの方がいい
ボディビルで脚全体を太くしたいなら確かにフルの方が良いけど
大多数のスポーツや素早いパフォーマンスを出すには上部は太くて良いけど下部は太すぎない方がいいからね 後はウエイトリフティングのように競技上ATGのボトムから立ち上がる必要がある場合は
当然ATGでやらなければいけない
後は相撲やレスリングも、競技上、後傾して深くしゃがんだ姿勢から力発揮しないといけない場合もあるので
やっていた方がいいかもね
その他大多数のスポーツや普通のトレーニーには全く必要ない>フルスクワット そうじゃなくてベンチ100だとかデッド何キロだとか述べておいて蓋開けたらパーシャルじゃねーかってのをツッコまれているのであって
スポーツに於いてはパーシャルのほうが云々とか言いはじめるのはお門違い
目的のあるパーシャルなら本人が顔真っ赤でスレに降臨しねーよ 目的あってパーシャルやってその上で負荷設定して結果的に高重量扱っているわけだが
ジムでも外野が五月蠅いんだよね
いちいちフルでやれとか、
こっちはドヤ顔してるつもりはない(やってる最中はアドレナリン全開の本気でやるからそういう風に見えるかもしれんが)がスレタイみたいに馬鹿にしてくるのがウザい
逆にフルでやってることに誇り持ってるなら他人がパーシャルで自分より高重量扱ってドヤ顔しようが関係ないだろ
自分がやってることに誇り持てよな そうならいちいち他人は気にならない 深層心理では、俺はフルでこんなに頑張って、重量申告(あるいは周りに認識されている重量)もフルの重量を言ってるのに
あいつは俺よりキツくない楽なことやってその重量を申告あるいは認識されているから
本当はフルの自分の方が認められるべきなんだみたいなコンプ持ってるんだろ笑
笑えるね >>652
いやあのね…
どう考えても扱えてない重量でパーシャルでやって周りキョロキョロ見ながらドヤってる人の事を言っているわけで…
目的を持ってハーフでやっている人に対してイチャモン付けてくる奴は空気の読めないただのアホ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています