またまたすまん。これができると
レスリングのブリッジの状態から首を支点に
フロントブリッジ、バックブリッジを交互に
軽くジャンプするだけで移行できる。
ハンドスプリングが楽に綺麗に出来る等々
色んな動きへの大切な基本動作になる