タンパク質少な目、炭水化物多めの和食を続けると、
みるみる体脂肪率計の脂肪率が上がっていく。体重は
変わらないのに。
見た目も脂肪ついてきて、ぷよぷよっとした感じになる。
多くのサラリーマンは、そんな体型している。
全体的には太ってないけど、お腹が、ぷよっと出ている。