【囚人】Convict Conditioning【トレ】 Part.2

[0651 無記無記名 2017/12/15(金) 15:34:35.49 ID:4pOC+mAB]

>>642
脇閉め開脚で片手腕立てできるけど脇閉め閉脚は筋力が足りなさすぎて無理
やれば分かるけど体勢的に三頭の負荷がはね上がるんだよね
やってみ