0222無記無記名
2017/12/01(金) 21:11:21.51ID:N+2FB1A3自分も手首が弱い、関節や腱が炎症起こしやすい体質で
CC開始以前は手首の負担軽減目的で、プッシュアップバー使ってた
バーを使えばシュードプランシェの手の位置で出来たけど、使わないと痛過ぎて無理だったので使ってやってた
んでCCやり始めて、ニーリング以降の床に手をつくプッシュアップは
CC開始以前から使ってたプッシュアップバーを使ってやってたわけだよ特に何も考えずに
そしたら手首が置いてかれてたことに、つい数日前に気づいた
今は手のひらをついてニーリングからやり直してる