0074無記無記名垢版 | 大砲2017/12/01(金) 13:24:12.92ID:KEdg22xJ 広背筋狙いならベントオーバーローより懸垂やっとけばいいでしょ? ベントオーバーローは僧坊中下がメインターゲットちゃうの