0529無記無記名垢版 | 大砲2018/01/16(火) 19:24:54.79ID:RCMAKeN8 デッド、ベンロー、加重チンニングの順でやってるけど確かにきつい ベンローの姿勢維持が しかし、パワグリ使ってるから握力については問題なし