0376無記無記名
2018/02/24(土) 19:52:02.49ID:vWROR6AD動画は競技力向上を目的に筋肉に効かせるトレーニングをしている
ウエイトを持ち上げなくともウエイトを使用するのと同程度の負荷を自重で得ている
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超回復って実際どういうもんなの？わかるやつ教えて
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動画は競技力向上を目的に筋肉に効かせるトレーニングをしている
ウエイトを持ち上げなくともウエイトを使用するのと同程度の負荷を自重で得ている
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