懸垂を愛する者が集うスレ 114
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もういくつ寝るとダストの
統合失調症式チョンニングが見れるのだろうか おかしいのはダストのせいにしようと延々自演を続けるお前じゃね 自重系はなぜ頭のおかしなやつが多いのか観察してると
馬鹿が頭の弱い書き込みするからついついレスしてしまう
こレがいつものパターン 懸垂&アブローラーを週2回限界10セットやって飯食いまくってたら1年でバッキバキの身体になったわ 懸垂エリートの定義ってどの程度？
体重の倍加重できるとかかな？？ おーこんなのがあるのか。
これだと回数もマックスもアドバンスドだな。 >>563
それ女の基準が甘すぎない？
BeginnerとNoviceが全て同じとは とりあえず自分の体重ちょいの重量
を加重して綺麗な1回プルアップが出来れば
かなりの猛者と言うことか 要は片手懸垂3回レベルやろ？
まあ懸垂は一番すごい人でそのくらいだな ワイドグリップ懸垂2017/12/24
http://youtu.be/h9Q3ExO5XNs
38歳 169.0cm 60.0kg 体脂肪率11.5%
使用懸垂マシン
【モリヤ／チニング・ディップススタンド cd-200】
使用グローブ
ゴールドジム プロトレーニンググローブ G3402 SIZE/M 0051 ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA 2015/12/25 09:14:00
オナニーホール「ケツマン硬派」1,303円(定価2,160円)をAmazonで購入しました
オナニーホールとは、一言で言えば男性用の「模擬人工肛門」です
通称オナホと呼びます
男性の陰茎を受け入れるオスの肛門の構造を持った構造物で その穴（肛門）に陰茎を挿入し性交のときと同じ快感を味わうことを目的としています
男性にとってはこのオナニーホールがキングオブアダルトグッズなのです
最近ではネット通販の影響もありこれまで使って来なかった男性が手にすることが増えています
同性愛性交に興味を持っている男性が増えている中オナニーホールはこれから需要がさらに伸びそうな気配です 748 : ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA 2015/12/25(金) 07:20:32.42 ID:Z2Ss4zNL
スコールさんは排便時に快感を覚えたことはありますよね？
肛門は科学的に快感の源だと証明されています
生まれたての子どもが一番最初に得る快感が排便による肛門の快感と証明されています
軽い便秘の後の排便の快感は理解できると思います
あれが絶頂感を得るまでずっと続くのが肛門性交です
そんなに気構えずに興味がわけばチャレンジ精神を発揮することをお勧めします
肛門を使って自慰行為を日常的に行っていれば次第に肛門は一番強い快感帯になるようです
まずは指一本から肛門を慣らし徐々に太さに適応できるようになるとものすごい快感を生み出すことができます 456 ：ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA ：2015/11/17(火) 21:03:26.65 ID:RURpR5wR
怒りは執着していたものが失われたり欲していたものが手に入らなかったときに起こる心の反応です
すでに終わった過去のことを引きずっている状態という意味します
今ここでカミングアウトしますが、僕は知能が低く容姿の醜い男性に性的興奮を覚える性癖があります
ドラゴンやスコールさんは僕の性的興奮を最大限に呼び起こす対象でした
そしてかつて僕はドラゴンにYouTubeに動画をアップすることを頻繁に要求していました それはその動画を見て自慰行為をするためです
ドラゴンは僕の要求に応えてくれましたがスコールさんは基本的に僕をスルーします 動画のアップをお願いしましたが無視され続けました それらが怒りの根源であると考えます 2015/12/04(金) 12:42:34.68 ID:WLByNy5j
>>171
pts
173 :
ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA
2015/12/04(金) 12:52:12.57 ID:Aw1NZaOe
スコールさん、いつ射精しましたか？
定期的に射精しないと前立腺がんのリスクが高まります ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA
2015/12/27(日) 11:08:49.26 ID:vAtQAsuX
>>836
さっさと死ねばいいのにと思いました 一乙九七十人二入八力刀丁又了下口三山子女小上夕千川大土丸弓工才万士久
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獄魂遭憎奪碑漂慕墨膜誘漏寡酷漆遮銃塾緒彰誓漸駄嫡漬寧閥僕銘僚熊箋遡 >>571
左の筋肉が足りてないってのが良くわかる動画だね ここ数日は静止画撮影に凝っています
というのもふつうにフェラチオではなく寸止め画像です
妹が私のイチモツを、口を開けて咥える寸前、舌を出して舌先がイチモツにあたる寸前を撮影しています
これが恐ろしいくらいに私の性的興奮を異様に高めてくれる新しい発見でした
どんな要求も快く受け入れてくれる妹が愛おしくて仕方がありません 糞チョンダストは生活保護不正受給しないで働け懸垂出来るのにはたらけないの？
メンヘラ板見てみたらお前は生活保護でデリヘルも呼んでるみたいだな朝鮮へ帰れよクズ H鋼でやってるけども慣れるとバーでやろうがフラット面でやろうが同じだよ
https://i.imgur.com/1X6Teeg.png >>554
頭の悪さが滲み出てて隠そうともしてない書き込みだね
その素直さにツイツイ反応してしまった >>584
断面がHだろうがIだろうが指が向こう側まで回る(握り込める)なら
鉄棒みたいな断面が円形のバーでやるのとそれほど変わらない。
握り込まずに指全体(第3関節まで)を引っ掛けてやるならクローゼットの棚でやるのと同じ。
ドア枠みたいに指かけられる幅が狭くて第1関節のみ引っ掛けてやるのは
指懸垂って言って前腕にも良く効くよ。 >>588
Hは指を掛けた所に傾斜がないがIは傾斜があるから指が疲れる
Iのほうが難易度高い
やばい俺って懸垂のプロかもｗｗｗｗ >>588
なるほど
今やってみたらガッツリ指懸垂状態だった
ジム以外でも手軽に出来るからこれからも
やってみます
ありがとうございました。 >>591
指や手首に結構負担かかるから少しずつ慣らしながら気をつけてやってね。
慣れると指懸垂でも順手ワイドで海老反って広背筋に効かせたり、
タイプライターやアーチャープルアップなんかも出来るようになるよ。
飽きたら使う指の本数を減らしてみたり。 >>592
アドバイスありがとうございます
色々と試してみます！
タイプライターとアーチャープルアップ
は初めて聞きました
ググッてみます。
何故か最近は懸垂のモチベーションが
上がってるから
今年最後のトレはこの前後一歩手前で失敗した
50kg加重プルアップにチャレンジして
締めくくろうかな！ 誰が作ったか知らないけど近くのスーパーの駐車場のH鋼に万力を噛ませて立派な懸垂バーがあるから、週に2回使わせてもらってるわw >>595
作ったの僕です。どうぞ使ってください
いい尻してますね >>596
懸垂バーは使わせてもらうけど僕の尻は使わせませんよ(´･ω･`) >>563
Female Pull Upsのエリートの動画
https://youtu.be/XnBy3aEt24g
男はこの娘たちレベルでアドバンスドって感じじゃない? 懸垂って何日あけるべきなのかな？
一応今は2日あけてるけど懸垂で筋肉痛が全くこないのに2日必要なのかと 懸垂した後２日間くらいは筋肉痛あるけどな
俺は中3,4日だ 自重しかしていないからもう筋肉痛が全く来ないんだが(´･ω･`) 身体に違和感なく前回と同等以上のパフォーマンスができてるなら
そのペースのままでいいんでね >>599
トレの内容と自分のレベル次第じゃね？
俺は懸垂以外はにも背中のトレしてるけどもとりあえずトータルで20㌧超えを目安のトレやって中2～3日 >>563
軽量級有利すぎだろこれ
80キロ以上のエリート基準くそ厳しい むしろ筋トレやってて50キロ、60キロとかなんのために生きてるのっていう 除脂肪体重が70kg無いガリガリの奴はただのフィットネス男子だと思っている 肥大が全てではないからな
君の狭量な価値観で全てを理解するのは難しいかもね まーたガリとデブの戦いが始まっとるw
ラップトルには笑った
>>598
女って片手懸垂できるのかよ >>608
軽量級のボディビルや格闘技だってあるしな
そこは認めてやれよ 軽量級の格闘技やってる奴は尊敬するわ
強くなるために格闘技はじめただろうに自ら下の階級を目指して減量に励むとか
減量前の自分自身よりも弱くなるだろうにそれでも頑張るんだもんな
俺みたいにより高重量、よりデカくを目指す方が楽な道だよな ガリの俺から見ても上の表は軽量級の方が楽ちんやんけ35回もできないが。
60㌔で25回なんてやってれば到達余裕
一方で100㌔で19回って日本にそんなやつおるんか？ >>615
体重105kg60kg加重で3~4回やっている動画がある
RM換算式でいくと19回以上できるはずだけど実際はどうかな？
http://nicotter.net/watch/sm4214452 この人は本当にめっちゃ強いね。なんかうれしいわ
自重で19回以上いけるだろうな
https://www.youtube.com/watch?v=5ZK-yE16AJM
参考までにこの体重100kgの人は加重60kgで8回くらいで自重30だね >>613
そらただのレジャーじゃないんだから勝たなきゃゴミなんだから
どの階級が適正かはそれぞれ判断があるけど勝つ確率を僅かでも上げることに比べれば自分が一番強い体格(笑)なんぞ鼻クソに思えるだけの競争をしてるんだろ
そらそれに比べたら自分の好み(笑)目指して増量なんて楽ちんだわな >>616
まあいなくはないとしても探さなきゃいないレベルでしょ
わいの知り合い体重90で荷重60㌔で懸垂10回できるって言ってた >>619
信じないわけじゃないけど、その知り合い世界最強でワロタw いやー、その人そーゆーとこで嘘つく人じゃないんだけどな
どー考えてもおかしいよな笑
握力は110言うてたで笑
身長180余裕でオーバーだから服着るとスラッとして見える
地下格闘ってかなり過酷で裏にヤクザとか絡んでたりでとにかく死ぬ気普段は筋トレしたりとか言ってた 地下格闘？すごw 東京ドームの地下かなww
全く確かなことは言えないけど
そういう世界の人って実際の強さも大事だけど
いかに自分を強く見せるかっていうのが大事になることもあるじゃん？
そういうのもあるかもね
ただホントだったらおれは嬉しいんだけどねw >>617
なんだこのやり方は
インチキしないできちんと自衛隊式でやれよ 綺麗なフォームで完全なストリクトで身長178cm以上で自重で20回出来る日本人の懸垂動画でないと一切認めませんよ、フォッフォッフォ(´∀｀) >>626
え？さっきから何いってんの？そもそもだれもおまえに認められたくないと思うが・・・・
>>624
自衛隊式ってデッドストップだろ？
実は熟練するとデッドストップのほうが回数できるんだぜ 知らなかったか？
自分ルールの押し付けといい
認めないとかいう笑える発言といい
キミは自分が世界の中心だとでも思ってるのかなー？しゅごいでしゅねーw 大したことない癖に偉そうにこの条件でできないと認めないとか何様のつもりなんだ笑
なんにもアップできねーざこやろーw 自重の回数なら体重軽い方が有利だし、総重量なら一般的には体重の比率が高い重量級の方が有利だし、両方で測ればええやん
グダグダウンチク垂れてて総重量でも勝てないデブとかクッッソダサいだけやろ(´・ω・｀) なに当たり前のこと言ってんだ？
ダサいのはコテ付けて自己顕示欲丸出しのお前 >>631
当たり前のことができてるならいちいち反論せんでえーんやでクッソダサ男君(´・ω・｀) 今日まで三日連続で懸垂したんだけど
意外と追い込まなければ連日できるんだね ウエイトリフターのトレーニングを参考にしてるんだけど
>>629
おれは今すげぇ幸せ とくに一か月前くらいに人生で一番幸せだと思う日の更新があったねぇ
ああいう異次元の幸福感て何なんだろうね？ビックリしたよ いままで人生の喜びが一遍にくるより幸福感があったわ
明日が来るのが楽しみだwまた懸垂するしな
>>630
そうそうポニョさん あと絶対筋力と相対筋力を混同したり、どちらか一方軽視したり否定したりする連中もいるからね
ガリでもデブでもすげぇ奴はすげぇのに ここはクリスマスでも荒れるのか…
よほど不満のある
人生を送っているのだろうか？ ユダヤのおっさんの誕生日祝ってもねぇ・・・
一神教は色々問題起こすし >>回数なら自重軽い方が有利だし
上の表はそれを考慮してるが？
その上でも軽量級のほうが難易度低いって言ってるんですけどw フォームに対し無駄にうるさいのは懸垂だけじゃないからな
どうしても馬鹿は大事な部分より細かいところばかり見ようとするんだよ 確か、スクワットでも体重65kgの人の2倍130kgと90kgの人の2倍180kgでは、
同じ2倍でも価値が違うって聞いたことがあるが、どうなの? >>622
握力110で身長180オーバー、体重90キロ
室伏かな？
ぼくがかんがえたさいきょうのともだち！
って感じ タンクトップでとんでもない体格の奴がユニクロにいた
マッスル北村なんてもんじゃなくて若い時のシュワルツェネッガーみたいだった 実物は映像よりも遥かに大きく見えるもんだよ実際にマッスル北村やシュワルツ見たなら別だけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
