>>113
たんぱく質不足をやたら煽る人いるけど
日本でもアメリカでも、一般人の1日のたんぱく質摂取推奨量は体重1㎏当たり0.8g以上で
現状平均的日本人はこの4割り増しぐらい摂ってるんだよね