質問です。お金の関係で１日３食しか食べれずカタボるのが不安で筋トレ出来なくなってしまいました。プロテインの摂取も小遣いの関係で不可能なんですが、１日の中でカタボりにくい時間帯って有りますか？
結構ポッチャリ体型です。ご教示お願いします。