★★★筋トレなんでも質問スレッド478reps★★★

[0707 無記無記名 2017/11/24(金) 14:57:38.40 ID:xpLB47sD]

>>697
それぞれの部位を週に3回やるって意味です。
言葉足らずで申し訳ございません。