回数って毎回ちゃんと数えながらやった方がいいの？
3セット10回とかのセオリー意識してカウントしながらやってると、回数の方ばかり追い求めてる気がする。
10回出来たからいいや、とか前回より回数多くしたいからフォーム雑にして回数増やしたり、とか。
スマホの筋トレアプリに重量、セット数、回数なんかをインターバル時にイチイチ記入しながらやってるけど、
そんな事気にして冷静にやるより、細かいこと無視してアドレナリン全開でガンガンやるべき？
上級者の人は細かくメモ取りながらやってるんだろうか